Что будет, если питаться только 1 раз в день

🎁Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео «Лимфодренажный массаж для похудения живота»

Вы когда-нибудь задумывались, что будет с вашим телом, если питаться только один раз в день? В этом выпуске я расскажу, какие последствия могут быть, если вы будете постоянно нарушать рацион питания и осуществлять приём пищи только 1 раз в день. В сети можно найти довольно много диет для похудения, например, интуитивное питание или голодание. Большинство из них основаны на том, что вам нужно уменьшить приём пищи и питаться редко, как правило, из-за этого вы можете похудеть и быстро сбросить лишний вес, НО этим вы нанесёте вред своему здоровью. Подробности смотрите в ролике. Старайтесь питаться правильно, друзья!

Видео №213

#КатяМедушкина #Питание #Здоровье #что_будет_если #красота #похудение #как_похудеть #Правильное_Питание #пп #лайфхаки #питание_для_похудения #фитнес #еда

[medushkina]

А сколько раз питаетесь в день вы? 😇 Друзья, пожалуйста поставьте лайк и поделитесь видео с друзьями. Спасибо ❤️

[НатальяВоробьева-фй]

Специально людям навязывают часто питаться, чтобы они жирели, а потом проводить марафоны для похудения !!!

[Коля-рй]

Я ещё не видел ни одного человека, который питаясь раз в сутки выглядел бы плохо, как правило такие люди очень молодо выглядят как минимум!!!

[ms.harris]

Абсурд. Я питаюсь 1, максимум 2 раза в день. Ем, что хочу, чувства голода в течении дня нет, чувствую себя прекрасно. Так живу уже около двух лет. При том прием пищи приходится на обед или ужин.

[alinatan]

Если народ узнает правду, что на самом деле сильно переедает и что достаточно питаться 1-2 раза в день и не мусором из супермаркета, а цельными продуктами, то вот такие вот кати останутся без

[lastemperor]

Я ем 1 раз в день уже второй месяц, в 14:00, сбросил 21 кг, через 3 дня стало много энергии, пропало чувство голода, стал лучше чувствовать вкусы, полон сил, хожу в спортзал также, на вредную пищу смотреть не могу отвращение, интервалка 1/23 и 8/16 лучшая диета для здоровья и результатов👍

[SvetlanaSvobodna]

Все болезни от еды. Чем меньше ешь тем меньше болеешь😊

[missjuliana]

Я ем 1 раз в день 12 лет и все прекрасно. Только в отпуске делаю послабления. Женщина говорит бред

[ЯМамзель]

Это не диета! Это образ жизни! И это полезнее чем 5-6 раз в день есть, при этом уровень сахара не падает вообще в течении дня! Прямая дорога к диабету и поджелудочная работает наизнос

[ИльяЛябин-юш]

Я ем один раз в день: 23/1, и все отлично, никаких срывов, никаких углеводных срывов и иных пищевых срывов в период 23часов. А вот дробное с такой же суточной калорийностью по ощущениям было, словно раскрывается бездна домны, требующая одного, — жрать, жрать. И на дробном четырехразовом были и срывы.

[Alua]

Если завтракать по вашим рекомендациям, конечно будет чувство голода.
Если следовать рекомендациям доктора Берга, чувства голода НЕТ.

[anastasiyaosyka]

Моя мама была на такой "диете" только обедала и всё
И худела за 1 месяц на 5 кг
И всё с ней в порядке! Уже как 10 лет !
Вы как хотите, а я начну с такой диеты как мама!

[МакеМестный]

всё, что она перечислила с 00.33 мин., у меня с точностью наоборот. не слушайте люди никого, слушайте свой организм. всем здоровья хорошие люди!!!

[Alua]

Не будет чувства голода если не есть углеводы. Уже испытано. Сколько положительных отзывов.

[sokonails]

Ну не знаю, я питаюсь один раз и чувствую себя так хорошо/ как никогда. Справилась с проблемой пищевого поведения, перестал болеть живот и тяга к сладкому ушла, и вообще перестала постоянно хотеть есть. Все это слышать странно. Ну ладно :)

[v_arv_ara]

Я ем столько сколько хочу, в основном это 1-2 раза, если ем больше становится очень плохо. Эти 1-2 раза, в основном ужин и чуть реже обед

[ekaterinawerty]

Людям специально навязывают что часто нужно есть! Чтобы люди болели! Вы только вдумайтесь, 5-6 раз в день питаться, даже по чуть чуть, пищеварение ПОСТОЯННО РАБОТАЕТ! Вообще не отдыхает! Разве это норма???? Организм изнашивается, появляются болячки. А поскольку фармакология это очень прибыльный бизнес, им выгодно, чтобы люди болели, я считаю что голодание это спасение от ожирения и болячек! Много перелопатила лекций, в том числе учёных, которае доказали, что голодание полезно, тк происходит очищение организма и запускаются определённые процессы.... долго рассказывать) вообщем я за перерывы в питании. Но сама пока не пробовала. Силы воли маловато...(

[milayorkk]

Ну, конечно, диетологу нужно заработать, поэтому интервальное голодание невыгодно. А по сути, не вижу много смысла в сказанном, хотя бы то, что завтрак это не сильно полезно худеющим, потому что утром гормон роста на стадии расщепления жира, а прием пищи приостановит этот процесс.

[ДианаХудоян-эе]

Я ела один раз в день где-то год и я была худой и у меня не было быстрой утомляемость головных болей и т.д я была здоровой

[ritual]

Применяю интервальное голодание. режим 8/16. В течении 8 часов (с 8 ч. до 16 ч.) 3-4 приема пищи. Ем все что нравится и что хочется организму. ограничений нет. 16 часов не ем, пью только воду. За год постройнела на 20 кг.