Διατροφή τα Χριστούγεννα - Ο Απόλυτος Οδηγός

Διατροφικές οδηγίες και χρήσιμα tips για να απολαύσετε τις μέρες των Χριστουγέννων δίχως τύψεις και ενοχές, παραμένοντας κοντά στους διατροφικούς σας στόχους.

Στο σημερινό video θα δούμε μαζί τις απαντήσεις σε ερωτήματα όπως:
✔️ Τι να προσέξω στη διατροφή τα Χριστούγεννα;
✔️ Πώς να αποφύγω την αύξηση βάρους τις μέρες των Χριστουγέννων;
✔️ Να κάνω δίαιτα τα Χριστούγεννα;
✔️ Με τα γλυκά των Χριστουγέννων τι γίνεται, ποιο γλυκό να επιλέξω, σε τι συχνότητα και ποσότητα;
✔️Πως να διαχειριστώ το αλκοόλ στις γιορτές ... και πολλά ακόμη!

Follow me: