Υγεία και Ευεξία: (Καλές συνήθειες) Τρία σημεία προσοχής για τη διατροφή.

Ο σημαντικότερος τομέας της ζωής του ανθρώπου με τον οποίο ασχολείται το Life Coaching είναι η υγεία και η ευεξία. Από οποιαδήποτε οπτική γωνία και αν δούμε τους υπόλοιπους τομείς της ζωής, τελικά θέλουμε να καταλήξουμε σε μια ζωή με ποιότητα. Όμως, η ποιότητα της ζωής ορίζεται ως η ποιότητα των εμπειριών μας και αυτή με τη σειρά της καθορίζεται από την ποιότητα των συναισθημάτων μας μέσα σε αυτές τις εμπειρίες.
Οι συνήθειές μας είναι αυτές που μας διαμορφώνουν, προγραμματίζουν το υποσυνείδητό μας, δημιουργούν και υποστηρίζουν πεποιθήσεις για τον κόσμο και για τον εαυτό μας, καθορίζουν τις αυτόματες σκέψεις μας κάθε μέρα. Αφού έχουν τέτοια επίδραση στη ζωή μας, είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι οι καλές συνήθειες οδηγούν σε μια ποιοτική ζωή πιο πολύ από κάθε άλλο παράγοντα. Με λίγα λόγια, πρέπει να αποκτήσουμε τις συνήθειες του ανθρώπου που ουσιαστικά θέλουμε να γίνουμε.
Σε αυτό το βίντεο συζητάμε για βασικά σημεία προσοχής που αφορούν τη διατροφή. Μέσω της διατροφής δίνουμε στον οργανισμό μας τις πρώτες ύλες για να κατορθώνει την αυτο-ίαση, φροντίζουμε την υγεία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και κατ’ επέκτασης τη δική μας υγεία, βοηθούμε την εύρυθμη λειτουργία όλων των συστημάτων του οργανισμού μας και διατηρούμε τη ζωή μας σε υψηλό ενεργειακό επίπεδο.
Πρόκειται για το όγδοο στη σειρά των βίντεο που θα λειτουργούν ως αναφορά σε κάθε άλλη συζήτηση, όταν θα θίγουμε το θέμα της υγείας και της ευεξίας.
Αν σου άρεσε το βίντεο μην παραλείψεις να εγγραφείς στο κανάλι για να είσαι πάντα ενημερωμένος! Αν σου αρέσουν τα βίντεο του καναλιού, προσκάλεσε όποιον πιστεύεις ότι έχει παρόμοια ενδιαφέροντα με εσένα ώστε να γνωρίσει το κανάλι και το περιεχόμενό του.