SALSA BOLOÑESA DE LENTEJAS, VEGANO, REALFOOD, COMIDA SANA

preview_player
Показать описание

INGREDIENTES(Para 3-4 personas)
- 200 grs de lentejas
- 250 ml de caldo de verdura
- 50 grs de guisantes
- 1 zanahoria
- ½ cebolla
- ½ puerro
- 2 dientes de ajo
- 400 grs de tomate pelados y troceado
- 2 cucharada de concentrado de tomate
- 75 ml de vino tinto
- 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- albahaca, orégano y perejil (al ser posible fresco)
- sal
- pimienta negra
- y 280 grs de espaguetis
______________________________________________________________________
DEJA LIKE Y SUSCRIPCIÓN Y TE DEVUELVO LIKE Y SUSCRIPCIÓN PARA ASÍ AYUDARNOS A CRECER MUTUAMENTE😱 PON UN COMENTARIO PARA SABER QUE LO HAS HECHO!
_________________________________________
TIKTOK: ER CARVI

#lentejas #boloñesa #espaguetis #ercarvi #comidafacil #comidasaludable #vegano #comidasana #comida #recetas #recetasfacil #tecnicas de cocina #aprender #trucos de cocina #facil
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

La mejor salsa boloñesa tiene muy buena pinta 👌 😋

oumchamsrecetasdecocina