Ресурсное состояние: как правильно расходовать свой ресурс #Shorts

В современном обществе мы все перегружены информацией и коммуникациями с людьми. Это оказывает серьезное давление на психику, тратится наша жизненная энергия. Как правильно расходовать свой ресурс? Чтобы сохранить своё ресурсное состояние сегодня необходимо соблюдать несколько правил:

- надо быть внимательным с кем ты общаешься;
- как ты общаешься;
- на что ты тратишь свое время;
- кто занимает твое внимание;
- фокусироваться на том, чем ты занимаешься, чтобы брать от этого максимум.

➤ Смотрите другие #shorts

Обо мне:
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области семейной конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-тренер
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob».
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио Романтика
- Более 2000 учеников с разных уголков планеты
-

➤ Выпуски рубрики ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой:

👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении!

💬 Встретимся в моих соцсетях:
➤

➤


#АнеттаОрлова #психологияобщения #ресурсноесостояние #психолог #бытьвресурсе #психология #общение #психология #отношения

[AnettaOrlova]

*Как вы сохраняете своё ресурсное состояние? Вы обращаете внимание, на кого тратите свой ресурс?*

[vsocbdk]

Очень-очень сильно люблю Вас слушать, 🌹🌹🌹❣️❣️❣️♥️♥️♥️

[Лариса-мш]

Вот это действительно мудрый психолог! Благодарю Вас! Какая умница!♥️

[julianagesso]

Прекрасная и мудрая Анетточка, Благодарю 💓

[nellisergucheva]

Надо в этом безумном мире жить по совесте, быть честным, добрым, не лгать, не завидовать, не осуждать, не тщеславится, не считать себя умней других, прощать обидчикам, не суетиться, не раздражаться, не гневаться, не пить алкогольные напитки, не изменять жене или мужу, не быть алчными, помогать людям бескорыстно и будет нам всем счастье

[grzwjnp]

При виде вас Анетта, всё ресурсы и всё что внутри спускаются моментально 💋🌹

[kristinal.]

Какая же Вы умничка! Благодарю за прекрасные советы♥️

[_oh_lisa]

Вот слушаю Вас Анетта- это моя терапия!!! Благодарю, спасение души ваши лекции!!❤

[Lawyer.sNotes]

Я полагаю, что это было важно в любые времена

[irinacretu]

Да, правильно! Информация должна быть избирательна. Тогда, здравствуй А ещё, Анечка права, КОНЦЕНТРАЦИЯ на главном, не распыляться. Хорошо вникать, думать и размышлять. Лучше образное мышление.

[sjjmsfn]

Сейчас избавился от человека который привносил хаос в мою жизнь, теперь легче стало. Начал своё дело, но общение осталось.

[hzrymsj]

Стараюсь ни с кем не общаться глубоко...со всеми легко и поверхностно...трачу время на нашу семью...

[vwqmwmi]

Добрый день, моя любимая, моя дорогая, Анетточка!!! 🥰🥰🥰🤗🤗🤗Я очень люблю вас слушать!!! 🙏🙏🙏Благодарю вас за то, что вы есть!!! Ваши советы всегда прекрасны, интересны и очень добры!!! 😊😊😊🤝🤝🤝👍👍👍Для меня это так дорого, ценно и увлекательно!!! 🌟🌟🌟Вы - красавица!!! 😃😃😃От вас идёт добрая энергия, ваша душа прекрасна!!! 🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️Чтобы чувствовать себя хорошо и комфортно, нужно делать то, что ты любишь, иметь здоровый сон и испытывать как можно больше положительных эмоций. 🤗🤗🤗Окружить себя душевными людьми! Получать удовольствие от процесса и видеть во всём положительные моменты, которые двигают нас вперёд. 😇😇😇

[trrcxgv]

Доброе утро Анетта
Слушаю вас да верно Анетта интересно прислушиваюсь к вам благодарю вас я наконец то поняла убираю из жизни все что мне мешает жить Много лет мне вдалбивали навязывали свое и наконец то я поняла

[na_vstrechy_sebe]

Переизбыток информации вредит. И нас не учат этой информацией правильно пользоваться, кстати! Фильтровать своё окружение нужно, жаль, что поняла давно, но не применяла!!! Голос и манера подачи Аннеты уже терапия))

[kmzyyvq]

Электронный концлагерь
И информационный террор - сейчас никто не свободен - Мир под колпаком

[Enjoy-the_silence]

Информацию, вообще, стараюсь "фильтровать". Если мне что-то нужно понять, чему-то научиться - не читаю и не смотрю об этом сразу много. По чуть-чуть. Пусть мозг осмыслит и переварит этот кусочек, потом можно двигаться дальше. А когда информации много - это взрыв мозга, а дальше - пустота

[meuoejx]

Для кого это направлено?Есть конкретный возраст и группа людей?Думаю не для всех подходит...

[ynrylfg]

Аннета, ну Вы Ванга! Не могу справиться с лавиной информации, планирую, и на это трачу не один час в день (в голове). Ну и внимание притупляется. Но как расчистить потоки, от каких любимых блогеров отказаться, не представляю, они ведь давно уже как родные.