3.TÝDEN JÓGY | 'Síla'

"MĚSÍC S JÓGOU II."

Toto je třetí video z "Měsíce s jógou", které cvičte po dobu jednoho týdne. Tématem lekce je SÍLA.

Během týdne si dávejte odpočinkové dny podle svých potřeb, cvičte zhruba 4-5x. Poté pokračujte dále s druhým týdnem a novým videem.

♥ Subscribe for more videos
♥ Odebírej videa každý týden

[vladimirajaremova]

Díky moc za všechny 4 týdny s jógou. Jsem u 3.týdne a cvičím pořád dokola. Skvělé😃.

[arissusay]

Hrozně ráda s Vámi tuto jógu cvičím. Máte velmi příjemný hlas a je super, jak je to procítěné :) Nejde mi cvičit s nikým jiným, děkuji :)

[radkahunter]

Diky, diky, diky!!!....druhy den tehle sestavy a cely clovek je roztrepany jako sulc!!....paaaane jo!!....jsem doted nevedela, jaka jsem macka!!...😅....vzdycky se tesim, s cim prijdete novym....a tohle je teda uzasna pecka!!!...❤️

[alushka]

No musím říct že jsem se i zapotila. Jsem slabá jak čajík. Tuto sestavu teď budu dělat často. Je to super lekce!!!

[cafe]

Toto je jedno z Vašich nejlepších videí(tedy, všechna jsou bezva, ale tohle je prostě best)!Našla jsem přesně, co jsem potřebovala, například posilování stehen a břicha, svižná jóga s prvky power a core jogy.Určitě se kouknu i na další videa z tohoto projektu(Koncentrace, Pružnost a posléze i poslední) i na další projekty.Mám radost z každého nového videa, nikdy nezklamou, jsou pestrá a je vidětkže tomu opravdu rozumíte a na rozdíl od některých samozvaných cvičitelů jste skutečně absolvovala lektorský kurz na jógu, a zcela jistě ne jeden.Keep it up!!!

[hanastepankova]

Skvělé video, jen mě poslední dobou bolí krční svaly a následně hlava, když jogu cvičím několikrát týdně. Nevíte, čím by to mohlo být? Tuším, že je problém v pozicích hlavou dolů, ale nevím, co s tím dělat. :/

[danielabobkova]

Hezká videa, nebyla by hudba z tohoto někde ke stažení?

[miroslavalevratti]

mám ráda jógu s vámi, máte příjemný hlas, jen mám někdy strach že mě zradí záda .mám pqgoblém třeba s holubicí (nebo jak se to jmenuje );-)

[tomasslansky]

Při loďce (i po ní) mne bolí od sezení kostrč a kosti okolo, což mi v podstatě znemožňuje cvičení. Dá se s tím něco udělat?

[ondrejberan]

Nevím, čím to je, ale z běžného cvičení je člověk zpocený, jako pes, ale z tohoto mám pocit dračího srdce a nebezpečí brzkého vzplanutí. PS: je mi horko :D

[Vanilkovavune]

Když děláš "psa hlavou nahoru", neříkej tomu, prosím, "kobra"..

[kristynaschovankova]

Ty vado, tak tohle byl masakr. Akorát příště nejspíš úplně vynechám to šplhání po noze dolu a nahoru, neboť mě z toho bolí kostrč a pak jdu bokem, což nemá ten správný účinek, takže lepší to nedělat vůbec než špatně.