Πόνος στη μέση - Τι είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου;

🚨 Ανακαλύψτε τον δρόμο προς την ανάκαμψη από την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου με μας! 🚨

👉 Είσαι ένας από τους πολλούς που αντιμετωπίζουν πόνο και δυσφορία λόγω κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου; Δεν είσαι μόνος/η. Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορεί να είναι εξαιρετικά περιοριστική, αλλά υπάρχει ελπίδα! 💡🌈

🔍 Σε αυτό το reel, σας παρουσιάζουμε:

• Τι είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου 📚
• Κοινά συμπτώματα και προκλήσεις 🤕
🏋️‍♂️

👊 Ας αρχίσει η αποκατάσταση! Για περισσότερες πληροφορίες και προσαρμοσμένες ασκήσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες σας, ακολουθήστε μας και επικοινωνήστε μαζί μας. Είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε σε κάθε βήμα! 💬💌

🔗 Μην ξεχάσετε να κάνετε like, share και να αφήσετε το σχόλιό σας! Μοιραστείτε την εμπειρία σας ή ρωτήστε μας οτιδήποτε θέλετε να μάθετε περισσότερα. Ας κάνουμε την κοινότητά μας μια πηγή υποστήριξης και ενθάρρυνσης! 🙌💖

#pain #lowback #physio #health #life #physiotherapy

[giorgosstalikas]

μια ενόχληση πισω απο τα γόνατα κ στα δυο νιώθω σαν << κομμένα>>.... Οταν κάθομαι στην καρέκλα, νιωθω την ενόχληση προς τους δικεφάλους τεντωνω το ποδι νιώθω ανακούφιση για πολυ λίγο εκτιμούσα την βοήθεια ευχαριστώ