APRENDE a PREPARAR la CHÍA para LIMPIAR el COLON | Chía para limpiar el colon | Nutrición clínica

Aprende a preparar la chía para limpiar el colon | Chía para limpiar el colon | Nutrición clínica

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Las semillas de chía tienen múltiples propiedades y beneficios para la salud que dependen en parte de cómo se consuman, enteras o trituradas. Uno de los beneficios de las semillas de chía está asociado a una mejora del tránsito intestinal e incluso de la microbiota.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[edmundomartinez]

Monica Acha es fabulosa explicando y con mucho conocimiento

[eldue]

Yo suelo moler en molinillo de café a partes iguales semillas de Chía y lino, resultando un polvo rico en nutrientes q además cumple una función muy interesante como espesante natural...lo uso añadido en yogures sobre todo y va muy bien....eso sí, lo conservo en nevera y recipiente opaco para preservar de la oxidación los ácidos grasos poliinsaturados

[gloriadaupesmarques]

Muy buena y completa la explicación, gracias

[carmenc.martinez]

Gracias. Me gustaría que hicieses un vídeo para como consumir chia triturada y con que alimentos es más recomendable tomarlas trituradas.

[suselrivas]

Muchas gracias por sus explicaciones y conocimientos, me encanta escucharla hablar❤.

[mariaelenazapienalor]

Infinitas gracias 🙏💕 yo si la consumo en mis nutrismoothises 🍌🍓🥥🥤 Saludos desde el sureste de Veracruz, México 🇲🇽🌊🐚🌴🥥🌺💕🤗🥰

[adelagarcia]

Hola: tomar physllium sería un equivalente a las semillas de chia para el tránsito intestinal? Gracias por tus recomendaciones.

[LuisMoisesDuarteChale]

Maravillosas recetas. Accesibles. Gracias!

[natividadparreno]

Gracias por la información. No sé si habrá comentado en otra ocasión los beneficios de las semillas de lino, pero si no ha sido así, podría comentar los beneficios y las formas de tomar las semillas de lino??Gracias❤

[rocioaraiza]

Bendiciones Infinitas Abrazo💓 Saludos Desde Mexico❤❤❤😊❤❤❤

[gracielachamorro]

Buenos días te escribo desde Argentina tengo diverticulos como consumo la semillas ❤bendiciones

[milanclara]

Graciaaasss ❤ la uso triturada como espesante ( pequeña cantidad)en mis mermeladas caseras😊

[minatuinternet]

Hola dígame la linaza también tiene la misma función?

[amintaverano]

Gracias por la información, pero sé pueden consumir cuando se sufre de diarreas frecuentes? Mil gracias y éxitos. 😊

[oliviamejia]

Es muy rica la chia, quisiera saber si la chia es la misma que el chan

[elenagrigorie]

Hola soy Elena mea contrar con Canser de Colon y también el hígado con meteastaza

[joseluismaxidecasariego]

El, ,AGUA, es muy, IMPORTANTE , nuestra vida depende de ellas, cuando nos hará un video de ellas, pues algunas presas de REFRESCOS, TAMBIEN VENDEN AGUA EMBOTELLADA QUE ES VENENO, MUY INTERESANTE LA CHIA, , LO PREPARARE SEGUN DICE, GRACIAS

[barbaraangelferriol]

hola una consulta, mi marido tiene parkinson y esta enfermedad produce mucho estreñimiento, lleva una bolsa para las heces, que dieta le podria proporcionar para que sus heces fueran bastante blandas .gracias

[lurimarpedrozo]

Yo preparo la chia conjuntamente con las de lino

[LuciaPerez-nfep]

Como la tomo, en un vaso de agua, la remojo.