Estime de soi : Comment la retrouver ?

Estime de soi : Comment la retrouver ?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FORMATIONS OFFERTES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬


▬▬▬▬▬▬▬ACCOMPAGNEMENTS de Noémie de Saint-Sernin ▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬ COACHINGS ET FORMATIONS de Noémie de Saint-Sernin ▬▬▬▬▬

🚀 Les clefs du passé – Se libérer pour changer de vie :
🚀 Les clefs pour de meilleures relations avec son ado :

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LES LIVRES de Noémie de Saint-Sernin ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📘 Les clefs de la colère – Manuel de survie pour parents au bord de la crise de nerf :

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RETROUVEZ Noémie de Saint-Sernin sur … ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

L'estime de soi, c'est un sujet que j'ai déjà développé dans d'autres vidéos que vous trouverez sur cette chaîne. Cette fois on va aller un peu plus loin.

Je vais vous donner un éclairage sur comment retrouver l'estime de soi.

Déjà il ne faut pas confondre confiance en soi et estime de soi. La confiance en soi est directement liée à la votre capacité de faire quelque chose. Par exemple, vous pouvez avoir confiance en vous lorsqu'il s'agit de conduire une voiture, parce que vous avez votre permis et que vous l'avez déjà fait. En revanche, si je vous demande de conduire un camion, vous allez perdre confiance en vous, car vous ne l'avez jamais fait et que vous appréhendez. La confiance en soi est reliée à vos compétences et de ce que vous êtes capable de réaliser.

L'estime de soi est étroitement liée à une auto-évaluation. L'estime vient se glisser dans ma perception à moi par rapport aux autres. Cette auto-évaluation va concerner plusieurs plans: son physique, sa façon de s'exprimer, son indice de sympathie... Et plus les notes vont être basses, moins on a l'estime de soi. Dons moins on s'aime, plus on se critique et moins on a l'estime de soi.

Pour développer son estime de soi, il suffit de se sentir "assez". "Assez" dans tout. Retrouvez-moi dans la vidéo pour en savoir plus pour développer votre estime de soi.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A propos de ma chaîne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Je suis coach en développement personnel certifiée RNCP (titre reconnu par l’état) et en parentalité, auteure du best-seller, conférencière et formatrice.
Mais avant tout, je suis femme, épouse, mère de 3 enfants et entrepreneuse fondatrice de 2 entreprises (SAS MN3L Coaching et MN3L Formation).
Depuis 2014, j’ai accompagné des milliers de gens, des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des parents, des professionnels de la santé ou de l’enfance ainsi que des entrepreneurs à travers des programmes de formation, des coachings, des séminaires, des conférences, des livres et même des séjours en immersion.
Vous trouverez sur ma chaîne beaucoup de bienveillance, d’écoute, d’empathie et d’amour.
À très vite,
Noémie

#NoemiedeSaintSernin #DéveloppementPersonnel #Parentalité

[stephaniegautray]

Noemie je découvre chaque jours vidéos et je peux vous dire que c'est une vrai bénédiction.
MERCI

[annaguyomarch]

Excellent !! Scotchée par tant de clarté et de subtilité dans vos précisions et en si peu de temps, comme toujours finalement ! Je vous suis depuis longtemps et vous êtes tellement pertinente et bienveillante aussi que vous écouter est toujours un bonheur. Merci d’être vous Noémie ! Ne changez rien surtout 🎈💐🎈!

[jamesford]

Merci, pouvez-vous faire 1 vidéo sur les gens qui n'ont pas confiance en eux dans le travail svp?

[lucioledujardin]

Merci beaucoup Noémie pour cette vidéo, bien aidante et claire. Ce thème ou problématique touche beaucoup de personnes dans notre société. A bientôt 🙏😊

[christinacastellani]

Merci pour votre vidéo. Vos explications m'ont touché

[maria.louisa.b]

Je découvre grâce à cette vidéo qu'en tant qu'adulte, nous sommes responsables de ce que nous acceptons d'autrui, notamment s'agissant de ses critiques qui nous blessent, mais que faire lorsqu'un enfant subit continuellement des critiques violentes sur ce qu'il fait ou de même sur sa personne ? Car en réalité, l'estime de soi se cultive dès la naissance, et tend souvent à se dégrader vers l'adolescence à cause des paroles destructrices de leurs proches. Donc comment réparer quelque chose qui a été brisé en 1000 morceaux ?

[petitscarabee]

C tout moi, 0 estime de soi, des attentes trop fortes tres sensibles aux critiques. Merci.