Почему простые дела даются так сложно / СДВГ и прокрастинация

Знакомо ли вам состояние, когда надо сделать что-то простое, но перед вами как будто стоит невидимая непреодолимая стена? Международный эксперт по СДВГ Брендан Махан называет это состояние «стеной ужаса».

Смотрите ролик, чтобы узнать:
🔺что такое стена ужаса и как она формируется
🔺почему чем дольше мы откладываем дела, тем тяжелее их потом делать
🔺какие 3 стратегии лучше не использовать, чтобы справиться со стеной ужаса
🔺какие 2 стратегии помогут успешно через нее «перелезть»

Озвучка: Саша Полетаева и Артём Будуговски

⭐ Ждём ваши вопросы в комментариях. Подписывайтесь на YouTube-канал «Где моё внимание?», чтобы не пропускать новые видео.

⭐ Вам также может быть интересно:

⭐ Наши соцсети: