Как похудеть после Нового года??

Новогодние праздники и застолья позади, пора задуматься о том как привести себя в порядок в 2020!) В этом видео как раз разберём методы, которые вам помогут с этим)
Приятного просмотра!)

Для зрителей моего канала действует 10% скидка на 3-х месячный курс по снижению веса по промокоду "YouTube")
____________________________________________________________

____________________________________________________________

София #Рожко в:

[sssuperkat]

благодарю за мотивацию) после новогодних праздников она так нужна)) с нагрузками пока все не так хорошо. как до праздников, но диета уже налажена. жую еще мармеладные ягоды фитолакс. просто мое спасение-надо всего одну штучку, но зато какая легкость с утра.

[innadema]

София, благодарю за приличную подачу и хороший материал, каково Ваше мнение относительно легких нагрузок, таких, как пилатес или стрейчинг. Тема достаточно актуальная для женщин после 50 лет. Плаванье, конечно, но не фитнес. Сама Видела, как от гипоксии и чрезмерных кардионагрузок сознание в зале теряли. Бегать... Ну, некоторые не одиночки по типу тренировок, в зал зашли, там уже своя атмосфера, деваться не куда))) Может, Вам отдельно про это ролик создать?))))

[НатальяХудзинская-юш]

Как похудеть во время климакса? Хорошо говорить когда ты молодая.