Как быстро похудеть после праздников и вернуться в форму

Как быстро похудеть после праздников и вернуться в форму?
Ну, расскажите, девочки, как много вы кушали в течение новогодних праздников. Как быстро похудеть без диет.
Ох, уж эта наша традиция – наготовить, будто пир горой, а самое главное и самое вкусное – это потом на протяжение долгого времени все эти вкусняшки, естественно, доедать.
Наверное, это единственное, о чем я скучаю, живя здесь, в Соединенных Штатах. Как похудеть без ограничений в еде. А, может быть, так случилось, что на Новый год вы уезжали в теплые края? Знаменитый, всеми любимый российский «ол ин колюзив». Как тут устоять, когда идешь, а там ряды – и это, и то, и все такое красивое, все такое замечательное, все манящее, все такое вкусное. Как я вас понимаю! Как похудеть быстро.

Как похудеть после праздников
3:12 - Совет №1 Не ругайте себя
4:33 - Совет №2 Задать себе "Королевские вопросы"
6:43 - Совет № 3 Список поощрений себе на пути к стройности

Интересные видео:

#АллаФолсом #КакСтатьКрасивой #КакСтатьСчастливой

[umn]

Алла, с Новым годом! Спасибо за отличные мотивирующие видео!
Прошу сделать ролик на тему "умная женщина") В видео о том, какие женщины нравятся мужчинам, перечислены 3 основных качества: красивая, умная, весёлая 😊
красивая и веселая понятно, а вот умная... 🤔 какая-то неуловимая тема))

[lisatk]

Алла, я Ваша самая большая поклонница, читательница и почитательница, отношусь к Вам с громадным уважением и восхищением. Добро бы Вы были просто красавицей - Вы еще и невероятно обаятельны и умны! Простите, но не могу не выступить с критикой - чудовищное словцо "кушать" просто настолько не вяжется с Вашей прекрасной внешностью, интеллигентной речью и тонким умом... Пожалуйста, люди едят! "Кушают" лакеи в пьесах Островского. Простите меня, но это совершенно не Вы... Еще раз, восхищаюсь Вами бесконечно и прошу Вас прислушаться к моей робкой критике. Огромное спасибо за то, что делитесь своей мудростью

[Loky-tbn]

Уже такой период у меня, что для того, чтобы поправиться, кушать много не надо. Просто поесть 2-3 дня больше, чем обычно, и готово, все на бедрах.

[EolinaS]

Что же вы сами не приведете себя в форму?...

[MuniArT-wbgw]

Алочка а я постояно срываюсь. очобено вечером и меня ничто неостонавливает.а так хочется убрать живот после двух кесерово.он ужасно растягивается.но муж всегла против моих диет.он полюбил полненькую и хочет чтоб я такой же и осталась.😆