СТРАХ ПЕРЕД ЕГЭ. Подготовка к ЕГЭ. Как успокоиться перед экзаменом.

В конце года страх перед ЕГЭ становится максимальным. Кажется, что чем лучше подготовка к ЕГЭ, ОГЭ - тем лучше результат экзамена, но это не так. Эмоциональная составляющая имеет большое значение.
В этом видео я расскажу о том, как избавиться от страха перед экзаменом, как успокоиться перед экзаменом, а если и волноваться, то волноваться конструктивно, и как избавить себя от волнения невротического, которое только расшатывает нервную систему, но к результату не приводит.
Корни этих ошибок - в эмоциональном состоянии. Экзамен - колоссальный стресс, поэтому нужно уметь его преодолевать.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ПРОГРАММА НАРЦИСС-ДЕТОКС★
Узнайте, как избавиться от боли абьюза и построить жизнь,
полную изобилия, свободы и радости.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Кому интересно это видео
01:10 Кто нагнетает страхи перед экзаменами
02:36 Посмотрите реальности в глаза
04:46 Какие цели достижимы?
05:17 Способы запоминания информации
06:08 Регулярность занятий
08:08 Что будет, если...
09:34 Не забывать о поддержке
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Бесплатные материалы◄
✅ STEP-BY-STEP – 7 ШАГОВ К РАЗВИТИЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Созависимость. 7 шагов избавления от созависимости.
🔴 Выученная беспомощность. Как преодолеть, стать смелым и
начать действовать.
🔴 Как выйти из депрессии.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#страхпередегэ#подготовкакегэ#небоятьсяегэ#АнастасияПономаренко #хочуменяться

[ponomarenko-psy]

Как избавиться от страха перед ЕГЭ - один из самых главных вопросов, который волнует выпускников и их родителей. В этом видео я рассказываю, как это сделать.

[Arinetta]

Сдавала когда ЕГЭ по математике, так распереживалась, что я училась в школе, а на экзамене попалась незнакомая задача, для гимназий и лицеев, что пришлось идти в медпункт и пить валериану. Задачу тут в итоге решила, но стресс был сильный.