Εκτάσεις και ανατάσεις με αναπήδηση/Jumping jacks

preview_player
Показать описание

  1. Νέα Βιβλία Φυσικής Αγωγής Γυμνασίου
Рекомендации по теме
εκτάσεις - ανατάσεις 0:00:12

εκτάσεις - ανατάσεις με αναπήδηση (jumping jacks)

Εκτάσεις και ανατάσεις 0:00:13

Εκτάσεις και ανατάσεις με αναπήδηση/Jumping jacks

Άσκηση JUMPING JACKS 0:00:31

Άσκηση JUMPING JACKS | fmh.gr

Exercise snack no 0:01:24

Exercise snack no 5. Σνακ άσκησης νο 5.

βαθειές εισπνοές -εκπνοές 0:00:12

βαθειές εισπνοές -εκπνοές

Βαθειά καθίσματα (squats) 0:00:24

Βαθειά καθίσματα (squats)

τέντωμα χεριών ψηλά 0:00:07

τέντωμα χεριών ψηλά

Φτέρνες πίσω (leg 0:00:12

Φτέρνες πίσω (leg curl)

Περπάτημα μπροστά και 0:00:16

Περπάτημα μπροστά και πίσω

Προθέρμανση για Deadlifts. 0:00:58

Προθέρμανση για Deadlifts.

κλωτσιές πίσω (kicks) 0:00:08

κλωτσιές πίσω (kicks)

Ασκήσεις Forever F. 0:00:36

Ασκήσεις Forever F. I. T. – Καθίσματα

Ασκήσεις Forever F. 0:00:39

Ασκήσεις Forever F. I. T. – Πλάγιες Προβολές