Πιλάτες για αρχάριους | Pilatistas - Pilates Studio

Καλημέρα και καλωσήρθατε στο κανάλι μου!🧘‍♀️🙏
Σήμερα θα κάνουμε μια εισαγωγή στο πιλάτες, θα μιλήσουμε για τις βασικές αρχές τις γυμναστικής αυτής και θα κάνουμε ένα εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής που αφορά όσους θέλουν να ασχοληθούν και για να τα θυμηθούν όσοι τα έχουν ξεχάσει!😉

Πείτε μου στα σχόλια τις απορίες σας και τι θέλετε να δείτε στα επόμενα video!💪

Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου και να πατήσετε το κουδουνάκι για να ενημερώνεστε για νέα video!

Follow us:
#Pilates #PilatistasStudio #PilatesBeginners #PilatesWorkOut #HomeWorkOut