3 VENDAJES para el ESGUINCE de DEDO

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Esguince de Dedo: Causas, Síntomas y Tratamiento Efectivo

El esguince de dedo es una lesión común que afecta a personas de todas las edades y niveles de actividad física. Ya sea que practiques deportes, trabajes en un entorno laboral exigente o simplemente estés realizando actividades cotidianas, es importante conocer las causas, síntomas y tratamientos efectivos para los esguinces de dedo. En este artículo, abordaremos en detalle todo lo que necesitas saber para tratar y prevenir esta lesión.

Causas del esguince de dedo:
Traumatismo: Un golpe directo en el dedo puede causar esguinces, especialmente durante la práctica de deportes como baloncesto, fútbol, voleibol y rugby.
Movimientos bruscos o forzados: Estirar o doblar el dedo de manera repentina o forzada puede provocar un esguince.
Caídas: Al caer, es común intentar amortiguar el impacto con las manos, lo que puede resultar en un esguince de dedo.

Síntomas del esguince de dedo:
Dolor: El dolor es el síntoma más común y puede ser intenso dependiendo de la gravedad del esguince.
Inflamación: La hinchazón en la articulación afectada es un indicativo de esguince.
Limitación de movimientos: La articulación del dedo puede sentirse rígida y limitada en su capacidad de movimiento.
Enrojecimiento y calor: La zona afectada puede presentar enrojecimiento y sentirse caliente al tacto.

Tratamiento efectivo para el esguince de dedo:
Reposo: Evitar el uso del dedo afectado y permitir que descanse es fundamental para la recuperación.
Hielo: Aplicar hielo en la zona lesionada durante 15-20 minutos varias veces al día ayuda a reducir la inflamación y el dolor.
Compresión: Envolver el dedo con una venda elástica puede proporcionar soporte y disminuir la hinchazón.
Elevación: Elevar la mano por encima del nivel del corazón ayuda a reducir la inflamación.
Inmovilización: En casos más graves, es posible que sea necesario inmovilizar el dedo con una férula para facilitar la curación.
Medicamentos: Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, pueden aliviar el dolor y la inflamación.
Fisioterapia: Una vez que el dedo esté menos inflamado y doloroso, ejercicios de rehabilitación guiados por un fisioterapeuta pueden ayudar a recuperar la fuerza y la movilidad.

El esguince de dedo es una lesión común que puede ser dolorosa y limitante. Conocer las causas, síntomas y tratamientos efectivos te permitirá abordar esta lesión de manera adecuada y reducir el tiempo de recuperación. Si experimentas alguno de los síntomas mencionados,

0:00 INTRO
1:01 PRIMER VENDAJE
3:41 SEGUNDO VENDAJE
7:47 TERCER VENDAJE
13:09 OUTRO

La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.

[alma_gonzalez]

Que buen video, trabajo en una industria de costura, y por movimiento repetitivo mi dedo medio ya estaba muerto de dolor jaja y este vendaje ayudó a descansar la articulación, gracias :D

[julioreyes]

Excelente información, muchas gracias por compartir esta información!!!

[senderrenelopezgarcia]

Gracias por esos vendajes, para realizarlos muy faciles y eficases

[Tadeotorres]

Porfin gracias me esguince el dedo desde hace 1 dia y me duele mucho❤

[carlosticohenriquez]

Interesantísimo!! Saludos desde Comayagua Honduras 🇭🇳🇭🇳.
Un fuerte abrazo para todos.

[rocioromero]

Excelente. Es mejor saber por si se llega a necesitar

[luisaperezlopez]

qué recomiendas en caso de rotura de ligamento colateral interno en articulación interfalángica proximal del 5o dedo en jugador de baloncesto

[christianfernandezroman]

Gracias por tu video
Saludos Desde Costa Rica 🇨🇷

[arturocabarcasg]

Muchas gracias, exelente video, yo use el segundo método execelente 💪💪

[loremmmcaro]

Muchas gracias por tus vídeos, me fue de gran ayuda para mi esguince de dedo👌🏼👏🏽

[gloriaguerra]

Gracias por su tema de fisioterapia. Mi caso es que tengo dolores posherpeticos en el fémur izquierdo
Agradezco de terapia para recobrar la salud en ese sector

[chiotelocuenta]

Hay un video para ejecicios oh algo que ayude a un esguince de tobillo ?? Saludos y gracias 🙏 me encanta su canal me ayuda mucho con mi circulación de las piernas 🦵

[Azul__]

También sirve para la gente mayor, con globitos, y articulaciones de los dedos 🖐️ hinchadas, y parte distal del dedo, a 45° grados.

[florysmith]

Buenas noches Marcos, hace 9meses me golpe el dedo del pie derecho, el de centro me duele mucho fui al doctor que iba a curar me mandó unos polvos se me iba a quitar haciéndome el tercer vendaje yo creó que es ligamento lateral qué me aconseja Muchas gracias Marcos yo soy una seguidora desde Costa Rica. ❤❤❤❤❤❤😊😊😢😢😊

[SoniaMerino-lv]

Buenas tardes, para proteger el dedo pulgar con vendaje coban o algún tipo de vendaje para evitar lesiones, ¿me podrías aconsejar?

[carlosaraya]

Cuanto tarda el enguinse en desparecer lo tengo en mi dedo

[DDGP]

Hola para el meñique pero en el mundillo que viene debajo de la uña gracias

[mirtaalmiron]

Buen día estimado doctor! Necesito hacerle una pregunta. Me hicieron una ecografía por un fuerte dolor en el hombro y el bíceps y el resultado es este: desgarro masivo del tendón del supraespinoso.engrosamiento con moderado derrame en la vaina del bíceps. Que se hace en estos casos? Muchas gracias!!

[Azul__]

Me vino, como anillo al dedo. 🙄 Dr. : ¿Cómo se venda entablilla, el dedo corazón, si la última falange está a 45°? ¿Cómo lo puedo enderezar? 👁️, Hay 1 globito hinchado, en la articulación 2 a 3 (falangina con falangeta) del dedo 💙. Gracias! 😊👍

[katherinerosales]

para la falange distal es el mismo metodo ?