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Así logré mi CINTURITA a los 50 años
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Hola, me llamo Mayka y tengo 55 años.
Cuando yo tenía cuarenta y tantos pensaba que era imposible... pero SI es POSIBLE. Si yo he podido, tu también !! Mejora tu condición física y salud conmigo.
"Así logré mi cinturita" es un vídeo que tenía muchas ganas de hacer para enseñaros mis rutinas de abdomen.
Siempre me preguntan como es posible que mantenga una cintura tan estrecha a mi edad y evidentemente, a parte de controlar lo que como, tener tonificada la musculatura de la “faja abdominal” con estos 5 ejercicios es la clave.
He probado muchos ejercicios y para mi estos son los mejores y mas sencillos de realizar con diferencia.
Espero que os guste el vídeo y sobre todo que os sea de mucha utilidad.
¡ Un abrazo amigas ! 💖😘😘
Este vídeo fue realizado en las instalaciones del gym @BFitmoralzarzal . Gracias Manolo !
Cuando yo tenía cuarenta y tantos pensaba que era imposible... pero SI es POSIBLE. Si yo he podido, tu también !! Mejora tu condición física y salud conmigo.
"Así logré mi cinturita" es un vídeo que tenía muchas ganas de hacer para enseñaros mis rutinas de abdomen.
Siempre me preguntan como es posible que mantenga una cintura tan estrecha a mi edad y evidentemente, a parte de controlar lo que como, tener tonificada la musculatura de la “faja abdominal” con estos 5 ejercicios es la clave.
He probado muchos ejercicios y para mi estos son los mejores y mas sencillos de realizar con diferencia.
Espero que os guste el vídeo y sobre todo que os sea de mucha utilidad.
¡ Un abrazo amigas ! 💖😘😘
Este vídeo fue realizado en las instalaciones del gym @BFitmoralzarzal . Gracias Manolo !
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