RICO ALMUERZO SALUDABLE

[yaskarahernandez]

Rico almueezo saludable Eliana, gracias por compartir saludos y Bendiciones, desde Ecuador

[linacedeno]

Saludos muy rica su sugerencia....Cuidese mucho según reportes de noticias, su país está revuelto, Dios permita regrese pronto la Paz saludos

[bertucamancilla]

DESDE : CHILE ❤Linda my elianita aprendi a integrar los alimentos y no hacerme problemas ahora se de que conversar de tus ingredientes sus nombres y tener un buen compartir eres una profesora en lo expres pero con base y mucha dedicacion hacia el projimo my niña el señor te puso y te guio al hijo de dios que somos los que te ponemos atencion en tus clases de charlas ❤ con agradecimiento eres una diosa increible para transmitir lo bueno de tu ❤ eres my genio gracias por ser PERUANA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[rosadurant]

Demasiado 😋 ricooo gracias por esas recetas.🙏♥️🤗

[lourdessotorondan]

Que rico almuerzo Eliana, es verdad que comer sano no tiene que ser aburrido, estoy aprendiendo mucho contigo, gracias, un abrazo desde Arcos Cádiz España ❤❤

[esperanzahine]

Que rico, gracias Elianita Dios te bendiga desde Bucaramanga Colombia la saludo

[marielaocampo]

HOLA Eliana, gracias por compartirnos tus videos son de gran utilidad para aprender hacer los alimentos de diferente forma. Un abrazo desde Colombia.

[Helitrean]

Hola me encanta tus recetas !!! Te veo en HIDALGO Mex. Y aquí por lo regular solo hacemos desayuno si es fuerte le llamamos almuerzo luego comida y cena. La merienda es para los niños por la noche. Si comemos algo entre comidas le llamamos colaciones pero solo en dietas. GRACIAS. SOY HELIA.

[ginajulia]

Eli, que fácil hacer este rico plato.

[alexandraguiracocha]

Excelente! Todo tan fácil de preparar, sano y ràpido, y sin quedarnos con hambre, es muy práctico, muchas gracias guapa! Lo haces tan fácil todo!❤️😢

[victoriasoto]

Hola hermosura siempre veo tus videos k se ven deliciosos y nutritivos te felicito saludos desde Houston TX ❤❤

[luzpiedadbaldeonhuayamares]

Muy rico se ve tu almuerzo mi Elianita .Muchas Bendiciones para ti y George que se ve que es un excelente ser humano y esposo .Solo al ver como tiene las atenciones contigo ya me cae super bien. Felicidades. Y que viva el AMOR. ❤️❤️❤️🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[mayrachinchilla]

Gracias Eli! Bendiciones y mucha salud siempre

[emiliayepez]

‘ Creo que es el tipo de arroz 😋 Se ve muy bien 👍🏼 realmente un almuerzo muy nutritivo !!!!🥘

[claudiaas]

Hola 👋😃 buenas tardes helina soy nueva en tu canal mil gracias por compartir tus vídeos 👏👍👏👍😃💖💝🥰 un fuerte abrazo para ti desde México 🇲🇽🇲🇽👏👍😃💖💝🥰

[elviareyes]

Eliana que rico almuerzo y muy saludable😋😋 gracias por compartir saludos cordiales

[leydaguillin]

Delicioso 😋 bendiciones eli gracias por compartir tus recetas bendiciones 😘

[roxanacastillomadrigal]

Hay Eli demasiado rico tu almuerzo! Y lo q me encanta es q todo es, accesible. Desde Costa Rica!

[rosariocardenas]

Un almuerzo muy rico y sano gracias! 🤗🇵🇪

[luzbarrera]

Eliana, te cuento desde que te Vi preparar el arroz, lo preparo exactamente igual y queda super delicioso, muchas gracias