filmov
tv
Sándwich para cenar SALUDABLE y FÁCIL #shorts
Показать описание
IDEA de SÁNDWICH SALUDABLE 🥪
Bueno mi gente hoy os traigo este relleno de sándwich saludable que os encantará.
Es rápido, fácil y además económico.
◾️INGREDIENTES para la mayonesa fit:
▪️3 huevos cocidos.
▪️1 Cda. Aceite de oliva VE.
▪️1 diente de ajo.
▪️Orégano, sal y pimienta.
▪️1 chorrito de agua ( añade + si te gusta - denso)
◾️INGREDIENTES para el relleno:
▪️200g de garbanzos.
▪️Medio pimiento rojo.
▪️Media cebolla roja.
▪️Ajo y cebolla en polvo.
▪️2-3 cucharadas de mayonesa fit.
EXTRA: Pan integral
◾️PREPARACIÓN:
1️⃣ Para la mayonesa, tritura todos los ingredientes en una batidora y modifica la cantidad de agua dependiendo de la consistencia que quieras.
2️⃣ Aplasta los garbanzos, añade las verduras, especias y 2-3 cucharadas de mayonesa fit.
3️⃣ Pon la mezcla en tu pan integral preferido y añádele los toppings que quieras.
Y listo ✨🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿QUIÉN SE ANIMA?🤩⬇️
Bueno mi gente hoy os traigo este relleno de sándwich saludable que os encantará.
Es rápido, fácil y además económico.
◾️INGREDIENTES para la mayonesa fit:
▪️3 huevos cocidos.
▪️1 Cda. Aceite de oliva VE.
▪️1 diente de ajo.
▪️Orégano, sal y pimienta.
▪️1 chorrito de agua ( añade + si te gusta - denso)
◾️INGREDIENTES para el relleno:
▪️200g de garbanzos.
▪️Medio pimiento rojo.
▪️Media cebolla roja.
▪️Ajo y cebolla en polvo.
▪️2-3 cucharadas de mayonesa fit.
EXTRA: Pan integral
◾️PREPARACIÓN:
1️⃣ Para la mayonesa, tritura todos los ingredientes en una batidora y modifica la cantidad de agua dependiendo de la consistencia que quieras.
2️⃣ Aplasta los garbanzos, añade las verduras, especias y 2-3 cucharadas de mayonesa fit.
3️⃣ Pon la mezcla en tu pan integral preferido y añádele los toppings que quieras.
Y listo ✨🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿QUIÉN SE ANIMA?🤩⬇️
0:00:24
Sándwich para cenar SALUDABLE y FÁCIL #shorts
0:06:50
4 sándwiches para el regreso a clases con muchas proteínas, muchas verduras
0:00:12
El MEJOR SÁNDWICH VIRAL 😳 #recetasaludable
0:00:19
MEJORES⭐️Pan para Sandwich🥪 #healthylifestyle #habitossaludables #recetassaludables
0:01:00
RÍQUISIMO SANDWICH DE HUEVO CON QUESO 🧀 🥪 | #Shorts #EdnaMx
0:03:02
5 recetas rápidas de sandwiches para PERDER PESO | Recetas Fitness Fáciles
0:14:41
7 Recetas de Sandwiches para un Desayuno Saludable | Mejores recetas del 2023
0:00:21
DESAYUNO SALUDABLE en Menos de 5 Minutos! 😍 Receta Rápida, Fácil y Económico
0:00:16
SANDWICH EN 5 MINUTOS
0:00:35
SÁNDWICH DE DIETA #singluten #recetasfaciles #recetasana #receta #recipe
0:06:11
Rellenos para sandwich nutritivos | Cocina de Addy
0:00:55
✅La receta de Sándwich de huevo que tienes que probar.
0:00:22
Sándwich Fácil en 5 Minutos🥪
0:00:41
DESAYUNO SALUDABLE 🍳🥑 en menos de 5 MINUTOS
0:00:19
Desayuno saludable sándwich de ensalada de huevo cocido con aguacate
0:04:36
Este es el Sandwich mas delicioso que comerás, rapido, fácil y riquisímo
0:00:48
Los Mejores Sándwiches de Atún
0:00:43
4 sandwiches-bocadillos saludables y sabrosos
0:00:17
El mejor SÁNDWICH saludable con atún y aguacate #comidasaludable
0:00:17
🥪🍅🧀 DESAYUNO EN 10 MINUTOS ✨SANDWICH CON HUEVO Y MOZZARELLA✨
0:00:16
SANDWICH SALUDABLE 🍞🥪 #sandwich #panblanco #dietaparadiabeticos #comidaparadiabeticos #diabetes...
0:04:25
5 Recetas de Sándwiches Saludables Para Bajar de Peso (Variados)
0:00:15
Sandwich Proteico Facil de Preparar y Muy Saludable 😋
0:03:11
Si no te gusta el sándwich es porque nunca te lo prepararon así
Комментарии