Mareo, sensación de irrealidad, visión borrosa, inestabilidad. Cuando hay ANSIEDAD.

[AlidoaAvila]

Es muy triste, solo los que pasamos por esto podemos entender a los demas

[paulamg]

Señor ud ha sido más claro q los profesionales q me atienden

[diegopaltan]

Que buen video yo estoy así ya 4 años y con 4 meses q duro es estar con esa sensación sise siente morir estoy vivo por la gracia de mi Dios del Cielo.

[motoremolquesjc.]

Flores de beach, magnecio , acupuntura, vitaminas del complejo B, y entregar todas las cargas (problemas, pecados) a Dios y chao Ansiedad.. ojo es algo que cualquier Doctor no lo dice.

[pablosaenz]

Saludos cordiales a todas las personas que aqui escriben, de corazón deseo que todos y cada uno nos recuperemos de estos horribles malestares...yo ahorita la estoy pasando muy mal somatizando desde hace dias con varios de los sintomas que mencionan, mareo, colon irritable, migraña, sendacion de irrealidad o como que la vision es irreal, veo forzado o raro y ahora peor...sensacion de no poder respirar bien. Muchas veces supere los sintomas pero ahora he hecho crisis de ansiedad, hace tiempo ne hice exámenes ( tomografías, del oido etc)
Llevo 3 senanas asi y aun no lo supero sino que va a peor. Buscare ayuda psicológica...hoy me senti tan mal, cansado de luchar cada minuto que pasa por la mente desaparecer....vi a mi hijo llorar y lloranos los 2, amo a mi hijo solo vivimos el y yo juntos y senti coraje conmigo mismo por tener esios pensamientos de cobardía y mi hijo se quedase solo. Necesitaba escribirlo, desahogarme un poco mas. Bendiciones a todos ustedes y con el corazon pido porque todos estemos bien...lo vamos a lograr con los pasos adecuados. En mi tienen un amigo simcero...

[crizgonzalez]

Yo también estoy así desde diciembre de el 2022, es complicado a pesar de tener tantos síntomas el hecho de estar mareado casi todo el tiempo puede llegar a ser increíblemente desalentador, y el no saber bien si es solo ansiedad o es un síntoma de una enfermedad más grave ( qué también podría ser causa de la misma ansiedad qué te hace pensar que tienes algo que te puede matar). Sin embargo ya qué aquí todos tenemos un historia similar, sugiero lo siguiente. en primer lugar descartar cualquier cosa médica, y me refiero a ir desde el médico general, tomarse resonacias magnéticas, exámenes de oído sangre etc, después de todo esto y si sigues normal la ansiedad y los mareos van a disminuir al estar relacionados el uno con el otro, yo recomendaría una resonancia de la columna cervical, si buscan en Google o en YouTube verán que es casi la única patología qué describe casi a la perfección los síntomas de todos aquí es la de un mareo/ inestabilidad de origen cervical. De esta manera se podrá trabajar sobre si el mareo esta producido por algún tipo de contractura o desgaste o inflamación en esa parte de la columna y empezar un tratamiento para ello, en dado caso de que las imágenes salgan normales podríamos pensar ahí si de qué se trata de pura ansiedad y trabajar con mayor intensidad la parte psicologíca de la ansiedad, aunque como también lo expresa el video la misma ansiedad pudo haber contribuido a contracturar esa parte de el cuello, en cualquier caso existen tratamientos oportunos qué podrían ayudar a solucionar la situación definitivamente o a disminuir los síntomas, lo que me ha servido a mi, es lo siguiente.
Higiene al dormir y dormir más de 8 horas.
Dormir con una toalla doblada al final de la almohada para descansar mejor el cuello.
Terapia psicólogica.
Hacer yoga. O algún tipo de actividad física leve qué ayude a mejorar la movilidad la fuerza y la flexibilidad de la zona cervical (en YouTube se encuentran varios ejercicios).
He consumido hiperico, qué es un ansiolítico natural y CBD en diferentes periodos
Recomendaría más el CBD, no tiene efectos psicoactivos y me ayudo a mejorar mi sueño y estado de ánimo muchísimo. Además de mejorar mucho la sensación de irrealidad y depersonalization.
También he empezado a enfocarme en mis proyectos personales o en mi trabajo, enfocarse en otras que no sea la ansiedad va a hacer qué liberes ancho de banda mental.
Dejar de usar tanto el celular.
También tomo alunos minutos al día para hacerme masajes.
Con todo esto hay días en los que he sentido que a recuperado la sensaciones y el. Bienestar en un 90%.
Sigo en la lucha y espero que quien este en un situación similar pueda comprender aceptar y trabajar en lo que les sucede y salir Avante, en realidad se que todos lo harán, les mando un abrazo a todos.

[alexisromero]

Hoy por hoy 29 de junio 2023 sigo sintiendo estos síntomas desde ya más de 2 años he podido controlarla pero he tenido periodos seguidos.
Siento arritmias, mareos, vértigos me falta el aire en su tiempo visite muchísimos doctores pero también me he preparado mentalmente para estos síntomas. Tú explicación me da.mucha calma creo es hora de visitar ahora con un especialista y curar ahora mi mente. Muchas gracias 👏🏽

[elcurcumal]

Con solo el hecho de escucharte y tu nivel de comprensión mutua me sentí mejor, gracias.

[delamanodemaria]

Enpezar nuestro dia en oración, que Dios nos ayude a cumplir con nuestras obligaciones. No es fácil pero tampoco imposible menos para Dios. Vamos si se puede no nos desanimemos.

[benzocalderon]

Primera ves que escuchó esta descripción y era justo lo que sentía que me confundía aveces esa sensación de irrealidad es triste porque piensas en tus dias que estabas bien y luego caes en esta crisis y piensas que bueno nuevamente a empezar a reprogramar mi mente

[laurenapineda]

Hay dios mío asta que alguien describe bien mis síntomas gracias pensé que me estaba volviendo loca

[San_Juan_de_Areo]

Muchas gracias Doctor desde Venezuela, excelente mensaje

[c.alexander]

Dios lo bendiga gracias que buena explicación 🙏🏽

[elbamolina]

gracias por explicar Tan bien ! estaba muy preocupada por esta irrealidad 😣

[luisresendiz]

Estos son los síntomas que siento yo, pero se acompañan de sueño y bostezos. Y siento que se me destapan los oidos con cada bostezo. Esto me ha pasado ya unas 5 veces en mi vida, me dura unas semanas y luego se va por meses o años. Esta es la primera vez que visito a un neurólogo y me dice que se trata de ansiedad. Actualmente me estoy medicando, ya veré qué tal avanzo.

[roberol]

Muchas gracias por la info, me siento mucho más tranquilo

[MelanieSantiz]

Yo igual me siento así, , , , 😔 ya llevo meses., Se activa Mi miedo, por los mareos, siento que me caigo

[josealfredosandovalvalderr]

Muchas gracias por el video me ayudo mucho.

[claudiamendoza]

Empecé a sufrir de ansiedad hace poco debido a la perdida de mi Madre, pero no quiero estar enfermedad me he ayudado haciendo actividades diferentes como hacer manualidades agruparme con diferentes personas, salir a caminar, y rl ejercicio que dicen el Doctor al inicio me sirvio de inmediato,

[jesurodriguez]

Tu forma de explicar todo me hace sentir un poco más tranquila, aunque mis síntomas no se van por completo 😢