Опора на себя.

Опора на себя.

Принято говорить "земля уходит из-под ног", а на самом деле, личность теряет опору на себя. Этот момент деперсонализации, когда человек сам для себя невыносим. Он себя такого не может выдержать и хочет уйти от себя такого.

✅ Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✅ Так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук создатель и преподаватель проектов: "ИВМЛ. Исследование внутреннего мира личности", "Школа человечности", "Дело. Реализация потенциала личности", "Mateus. Исследование эмоционального и творческого потенциала личности", "Сталкер. Психоаналитическая практика".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

[ОльгаКузнецова-фйя]

Я с вами уже 2 года и хочу сказать что вы добились цели чтобы ваши телезрители научились мыслить больше, я действительно стала больше мыслить сама. Первый год я запоем слушала ваши ролики, обдумывала. Сейчас замечаю что стала слушать вас реже, но стала больше самостоятельно думать о своих внутренних процессах на основании той вашей информации которую слушала раньше. Спасибо огромное.

[loverv]

Мой случай опоры на себя:
В один момент стала замечать, что злюсь, когда люди делают неверные выводы о моих поступках или мотивах, хотелось доказать, что они ошибаются, что слишком субъективно смотрят на меня, но в какой-ио момент я просто остановилась и сказала себе:" Я знаю, какая я." Этого хватило, чтобы злость ушла, и мое восприятие подобных ситуаций изменилось. Я просто вдруг осознала, что другие люди могут думать обо мне всё что угодно, ведь у них свой субъективный взгляд на мир. Близкие люди, желающие узнать меня настоящую, не будут вешать ярлыки, а захотят УЗНАТЬ меня, и это самое важное, а мнение людей, привыкших вешать бирки на других и верить в это, меня не очень теперь заботит.
Забавно, что хватило всего лишь одной оглушительной мысли "Я знаю какая я".

[Missolimpiya]

Помимо изучения видео, я внимательно прочитываю комментарии. Не встречала другого канала, где комментарии подписчиков были бы такими вдумчивыми и глубокими. Большое спасибо всем, кто делится своим опытом.❤

[ДианаГеукова]

Мне сложно выдерживать себя рядом с детьми, когда они плачут и кричат, когда они не слышат меня, хочется скинуть на них всю ответственность - вы меня выведи, достали, разозлили.. Сложно признаться себе, что у меня, взрослой женщины, которая приняла решение когда-то стать мамой целых 2 раза, нет сил и желания разбираться с эмоциями, которые не под силу моим детям.

[Lera--vr]

Спасибо, Ольга!❤ Слушаю Вас больше года. До сих пор не верится, что есть такие сильные психоаналитики, которые так доступно могут доносить свои мысли, и которые так глубоко разбираются в душевных процессах. Это не просто знания, это знания, меняющие жизнь у тех, кто хочет меняться! Безмерная благодарность Вам и Вашей команде. Огромная благодарность также Анне Ивановне из "Говорить думая", её тоже очень люблю❤

[gulmiraabdrakhmanova]

Я так поняла : быть устойчивой, опираться на себя - значит брать ответственность за все свои эмоции, чувства на себя. Не отторгать эти свои внутренние процессы и понимать, что это всё твое. Тем самым ты становишься более плотным и устойчивым ….
Лично я так поняла . Мне понравилось моё понимание ))
Благодарю Вас, Ольга .

[DiMor_Anna]

"от себя тоже, надо отдыхать" - огонь🔥

[ОльгаБондаренко-зг]

Часто, когда человек в стрессе, психологи употребляют слово "заземлиться", чтобы помочь такому человеку вернуться в себя. Благодаря вашему видео фраза "заземлиться" приобретает глубокий смысл: "заземлиться - это не просто почувствовать физически землю под ногами, собственное тело, это опереться на себя, найти внутреннюю, и, пожалуй, самую стойкую опору на реальное Я". Спасибо за ваш труд. Очень ценно❤️!

[ThePtashkina]

Благодарю, Ольга. Болит. Болит от зависти, болит от ненависти, болит от ничтожности.
Наедине с собой - это запертость во внутреннем сумасшествии. Дай Бог справиться

[svetlanapylkkonen]

Спасибо Оля за сравнение про тирана. Очень мне сейчас помогло. Пришло осознание почему мне нравиться такие люди, хотя я их боюсь. Они мне помогают сдерживать моего тирана....нужен постоянный контроль...пока у меня у самой нет такой способности, мне нужен человек снаружи для этого.. Спасибо!!!!❤❤❤❤ Опора на себя!!!!.

[tirosin]

Я немножко косякнула на работе, на которой работаю только первый год. Коллеги максимально нейтрально сообщили мне об этом. Я сначала попереживала и порасстраивалась (а как иначе? Зато всего жалких несколько минуток, а не часами и днями, как раньше). Потом подумала: что именно сейчас не вписывается в твой статус "ординатор первого года (из двух)"?
Поняла - всё вписывается. И вежливые коллеги, и понимающее начальство, и мой низкий опыт, который только так и можно улучшать.
Если вспомнить, кто ты в реальности (не бог, а <подставить нужное>), то страдать можно было бы намного меньше.

Это благодаря Вам, Ольга, я быстрее справляюсь со своей эмоциональностью, учусь находить себя и принимать себя. Учусь ловить себя в пике эмоций и возвращать в эту реальность, где всё не так и плохо, если подумать.
Разум и логика, надо только научиться пользоваться.

[Blacksmithhh]

Даже музыка может убрать почву из под ног... Теперь я понял, почему я меломан... Спасибо большое!

[ОльгаСмирнова-шд]

Стараюсь реализовать ваши идеи в самоанализе. Жестко, но практически полезно. Спасибо❤

[May-gvww]

Хочется ещё раз сказать спасибо, потому что со всех сторон буквально поливают как из душа, советами, правилами, методиками, которые говорят, что делать. Я это не обесцениваю, если люди так искренне пытаются выразить себя - почему нет. Но для не ставшего по каким-то причинам самостоятельным человека это как ловушка: ты продолжаешь пытаться соответствовать, в надежде что вот-вот и всё получится, ты будешь знать как действовать. 10 лет в таких попытках.
С вами я меняюсь, становлюсь спокойнее к себе и другим, перестаю попадать в жертву, ближе к реальности, не всегда и ненадолго, но это другие ощущения.
Ваш критический честный взгляд и человечность очень помогают.

[Diana-qwvq]

каждое ваше новое видео как праздник, спасибо что помогаете обрести гармонию с собой❤

[Asdfgh.]

Всю свою жизнь я думала, что я гибкая и в этом моя сила. Сегодня, благодаря вашему видео, я осознала, я как тот кубик, который внутри не имеет опоры на себя, и поэтому катится, когда обстоятельства меняются. Конечно, я не иду во всем и не всегда на поводу обстоятельств, но опора на себя - это та тяжесть (в хорошем смысле), которая удерживает от скольжения в сторону. Для меня это был инсайт.🙏

[ВасилисаПрекрасная-пж]

Я для себя осознала, что в любой женщине старшего возраста я ищу маму, так как моя мать холодная и обесценивающая. И сегодня как раз я искала видео на тему:
"как стать доброй мамой для себя".
Поразительно, что ваше видео перекликается с моим запросом ! Слава Богу за вас❤❤❤

[ЕвгенияПрокофьева-ыш]

Пока смотрела ролик, несколько раз отследила комментарии внутри себя, вот как раз не из реального Я. Мне кажется, что я получаю от одного просмотренного ролика больше, чем от нескольких психологических тренингов. Ольга, спасибо Вам 🕊️

[ЕленаПантелеева-жя]

В последнее время стало чаще очевидным, мои ошибки в воспоиятии окружающего мира, людей. Признание, присвоение своих ошибок помогает мне спокойнее относиться к ошибкам других людей. Нащупывается выход к уравновешенности.
Спасибо вам за качественое"семя"!

[Diana_]

Узнала себя "гибкие границы"... Даа, есть такой момент. Спасибо, что назвали это. Такое ощущение, что иметь какую-то позицию опасно, потому что, всё в любой момент может оказаться наоборот, а я не буду к этому готова. Либо другие люди, могут как будто напасть на меня за это и "убить" (или разоблачить). Поэтому мне легко допускать какие-то мысли, но иногда чужое мнение меня затягивает в трясину. Раньше это было на долго, сейчас на чуть чуть. Пришла к выводу, что иметь какие-либо убеждения мне необходимо и главное оставаться в них, если я чувствую, что это правда.