Como se livrar da insônia?

Sofre de insônia? Esse distúrbio tem diferentes causas e é importante aprender a lidar com elas. A psicóloga Milena Lhano pode te ajudar a acabar com a insônia de vez.

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[amandamiranda]

A voz dela me deu sono véi, brigado moça

[charlessouzafenix]

Excelente vídeo! Além do conteúdo de muita qualidade, o vídeo é direto, certeiro... Sem a enrolação que há por aí! Grato 👍.

[rodriguehenrique]

Boa tarde eu também sofri com insônia eu queria muito me livrar da insônia

[pedrosilva-wutn]

Seakalm pra quem tem insomia pode tomar 2 vezes ao dia 2 comprimidos 5 h da tarde e 2 9 h da noite???

[romildauriasmartins]

Pois tenho um Neto que não dormi mesmo tomando remédio nada faz ele dormir . já passou por tudo .

[carolleite]

Oi obg eu to acorda i e 04:16 da madrugada

[fernandagomes]

Eu não sei o que fazer tenho até medo quando chega a noite, pois não consigo dormir.
01:07

[juliaribeirodonorte]

Eu não consigo dormi por que ue durmo tarde e acordo tarde ai na hora de dormir eu não consigo hoje eu dormi 9 horas da noite e acordei agora é não consigo mais dormi