🔴Hết Đau Đầu Gối Với 6 Động Tác Yoga Đơn Giản Tại Nhà | Nam Hà

🔴Hết Đau Đầu Gối, Thoái Hóa Khớp Gối, Viêm Khớp Gối, Với 6 Động Tác Yoga Đơn Giản Tại Nhà | Nam Hà

Hãy nâng cao sức khỏe cùng với Nam Hà. Cùng Nam trải nhiệm những phút giây tuyệt vời yoga đơn giản ngay tại nhà.

Trong những video lần trước trên trang fanpgae Nam Hà về yoga có rất nhiều anh chị muốn Nam Hà hướng dẫn về yoga chữa bệnh đau đầu gối, chữa bệnh thoái hóa khớp gối, chữa viêm khớp gối.

Những bài tập yoga tại nhà Nam chia sẻ rất đơn giản và hiệu quả dành cho bất cứ ai dù mới biết đến yoga cũng dễ dàng tập được.

Ngay trong video này Nam hướng dẫn 6 động tác hiệu quả cao giúp trị đau đầu gối, trị thoái hóa khớp gối và cả viêm khớp gối.

Chỉ cần trải nghiệm 15p phút với bài tập yoga đơn giản này, vùng khớp gối, đầu gối máu được lưu thông tốt, năng lượng của cơ thể được kích hoạt, tái tạo và dồn vào vùng khớp gối giúp chữa lành các tổn thương đầu gối, khớp gối. Dần dần, những đau đớn từ thoái hóa khớp gối, đau đầu gối được giảm bớt và được điều trị dứt điểm.

Các anh chị lưu ý giúp Nam trong tất cả các bài tập Yoga nói chung và những bài yoga Nam chia sẻ, quý anh chị tập theo khả năng của mình, không nên tập quá sức.

Và quý anh chị nhớ xem thật kỹ video Nam hướng dẫn về cách điều trị bệnh đau đầu gối, thoái khóa khớp gối bằng yoga.

Chúc quý anh chị có trải nghiệm tuyệt vời cùng Yoga tại nhà cùng Nam Hà.

Chúc quý anh chị thành công.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: [phone]
#namha

♦️Ấn like, chia sẻ ủng hộ Nam Hà lan tỏa giá trị tới cộng đồng ạ.
♦️Xem thêm video sức khỏe giá trị tại kênh Nam Hà:
♦️ Theo dõi và nhắn tin cho Nam Hà tại trang: Nam Hà - fb.com/namha1102
♦️ Hotline: [phone]

[nguyenthithanhnhu]

Cảm on Nam Ha nhieu lam .Có duyen khi gap đc e. Chị bi đau - nhuc- mỏi chân, đầu gối 22 năm nay, uống đủ loai thuoc đông tây nam bắc, vật lý trị liệu, ai mách gì làm k giảm. Nhieu luc c tưởng chừng bế tắc. Mệt mỏi, suy sụp... Cho đến khi c quyết tâm lùng sục trên mạng tìm bài tập cho mình, xưa nay cứ nghĩ yoga là phải 1 tiếng trở lên, rồi những động tác khó, mất thời gian. Đến khi tìm được bài của Nam thì tập rất dễ và nhẹ nhàng vô cùng. Chị mới tập được nửa tháng, mỗi ngày từ 1 đến 2 lần mà kết quả thật tuyệt vời Nam ạ, đau nhức bớt được 90% chân nhẹ tênh, cơ thể cũng bớt mệt mỏi. Sau 22năm, giờ mới cảm nhận đc đôi chân khỏe. C rất vui và hạnh phúc Nam ạ. Cảm ơn Nam nhiều lắm. Chúc em luôn mạnh khỏe, tràn trề năng lượng và làm được nhiều việc tốt cho đời. 💓💓💓💓💓💓

[thuanphamquang]

Mình yêu thích môn chạy bộ nhưng hay bị đau đầu gối và đã tập 6 động tác như Nam Hà hướng dẫn, sau 1 tuần mình đã thấy đầu gối hồi phục khá nhanh. Cảm ơn Nam Hà nhiều.

[bichnguyetnguyenthi]

Thật tuyệt vời, mình đang bị đau lưng, đau khớp gối, biết được những clip này của Nam HÀ tập luyện rất đơn giản mà hữu dụng. Cảm ơn Nam Hà nhiều nhé.

[TrungdungNguyễn-ps]

A rất cảm ơn em nhiều lắm a bi thoai hóa cột sống chân trái bị tê nhức từ mong xuống bàn chân tập theo những bài tập e day a thấy đở lắm

[thangpham]

bài tập rất hiệu quả ạ mọi người nên làm theo ạ cảm ơn bạn thật nhiều ạ

[cochap]

Cảm ơn anh. Mẹ em bị đau khớp gối tập theo bài tập này đã có hiệu quả nhiều. Mong anh ra thêm video về vấn đề khớp gối ạ

[HoaTran-vsir]

Cô rất thích môn tập nay cảm ơn nam hà

[thienbinh]

Cam on NH rat nhieu chuc em luon duoc an vui va khoe manh Nam Mo A Di Da Phat

[duongthihuong]

cảm ơn Nam Hà nhé. kết quả sau 2 tuần tập suối nguồn tươi trẻ ( chưa đuọc 21 mỗi thức) và 6 động tác giảm đau khớp gối chị đã giam đau đối tới 80%, còn cảm giác đau nhẹ và mỏi cơ đùi sau. nhưng rất ok, chi sẽ duy trì

[giahua]

Bài tập này hơn cả thuốc luôn đó. Tôi 48tuôi tâp TD là niềm đam mê vậy mà gần đây bị đau đầu gối cũng có thể hay đi dép cao gót. Rất may xem đc clip này làm theo 30phut . Trời khỏi ngày tức thì. Có lẽ Vì còn nhẹ nên mới hiệu quả đến vậy. MN hãy tập theo và sẽ thấy hiệu quả ngay thôi. Chúc MN sk

[TuyetNguyen-mf]

Cảm ơn Nam Hà đầu gối đã bớt đau nhiều lắm

[bebanguyenthi]

Thầy ơi tôi nhức khớp gối tập động tác nầy tuyệt vời quá! Cám ơn Thầy nhiều!

[thithoainguyen]

Cám ơn rất nhiều, tớ tập thấy rất hiệu quả lên đã chia sẻ cho tất cả các bạn của tớ, người ở bên Đức, người thì ở Đài Loan .vừa là ủng hộ bạn vừa là để mọi người cùng biết đến bài tập hay.

[ngockahn]

Cảm ơn em nhiều đã giúp đỡ Mn được những bài tâp bổ ích tôi ngưỡng mộ sự sưu tầm của ban❤

[duongthihuong]

cảm ơn Nam Hà nhé. mình theo bài tập của Nam Hà được 1 tuần gồm tổ hợp 6 động tác này và thêm 5 động tác suối nguồn tươi trẻ (chưa đạt 21lần mỗi thức, , đang cố găng) nhưng gối phải (bị một bên phải) giảm đau 50%. cảm ơn Nam Hà nhé

[梅芳阮]

Tôi đã nhiều tuổi rồi tôi tập động tác này liệu sau này chân tôi có khoanh chân được khôngTrước hết tôi chân thành cảm ơn bạn bài tập động tác này🌻🌻

[savillevu]

Bà 68 tuoi roi. Dau nhac 16 nam nay. Ba thay YoGa nay, ba moi tap, moi tap dau lam, nhung ba van kien tri. Dau van tap. Moi ngay moi bot, nay ba di dung thoai mai. Ngoi dung duoc. Ba cam con chau Nan Ha da tan tam, huong, ky thuat tap luyen.

[hienmai]

Bài tâp rất tốt mình mới tâp mấy hôm Sau khi tâp xong thấy thoải mái rất dễ chiu Cám ơn Nam Hà nhé

[Vantran-bidr]

66 tuổi đang chán nản vì đau bên gối trái ... công nhận hay thiệt, vạn lần biết ơn !