Mjeket me urdher të prerë: Ja sa vezë duhet të konsumoni në ditë për të trajtuar këto probleme

Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk ka mëngjes më të këndshëm se vezët, sido të jenë të gatuara. A e keni pyetur veten se cila vezë është më e vyera dhe sa vezë është mirë të konsumoni në ditë?

The egg is one of the products that carries exceptional nutritional values listed in the list of 10 super foods and there is no breakfast more pleasant than eggs, no matter how they are cooked. Have you ever wondered which egg is the best and how many eggs it is good to consume per day?