Mjeket me urdhër të prerë: Mos i bëni kurrë këto 6 gjëra me stomak bosh, ja pse

Çdo gjë që bëjmë ndikon në trupin tonë në një mënyrë ose në një tjetër. Megjithatë, shëndeti ynë është më i prekshëm kur kemi stomak bosh. Trupi ynë kërkon ushqim që mund të shndërrohet në energji dhe lëndë ushqyese brenda sekondave dhe kjo është arsyeja pse ai bëhet i uritur. Kafeja, madje edhe ajo pa kafeinë, tenton të krijojë acid në stomak dhe mund të rezultojë në urth ose probleme të tjera të tretjes nëse konsumohet me stomakun bosh.

Everything we do affects our body in one way or another. However, our health is more vulnerable when we have an empty stomach. Our body requires food that can be converted into energy and nutrients within seconds and that is why it becomes hungry. Coffee, even decaffeinated, tends to create acid in the stomach and can result in heartburn or other digestive problems if consumed on an empty stomach.