3 exercícios para treinar oratória em casa

Confira três exercícios de oratória que são capazes de deixar a sua comunicação melhor.

Acompanhe as redes sociais da Óh Quem Fala:

Acompanhe os conteúdos da Bianca Celoto nas redes sociais:

[veronicagama]

1- *respiração* (ansiedade)
2- *poses de expansão, alongamentos de expansão* (confiança)
3- *estalar a língua* (articulação)
4- *ler em voz muito alta* (voz, mto alta pra pessoas tímidas)
5- *repetição*
6- *simular situações de exposição*

NAO EXISTE SUCESSO SEM PASSAR PELO DESCONFORTO DO PROCESSO

[kauansouza]

A melhor dica é ler um livro em voz alta, melhora a dicção, ainda te fornece autoestima e confiança!!

[amandaflores]

Dicas preciosas.

Não esqueça que Jesus te ama!

[NicoleAlex-chess]

Duas dicas importantes: cuide da aparência e domine o assunto que falará em público. A base da confiança, neste caso, está nesses dois aspectos. Ótimo conteúdo!

[garantiadaqualidadesuvisa-]

1. Exercícios para postura e para controlar a ansiedade - Respiração inspire e expire profundamente conte de 1 a 5. Lembra meditação. Exercícios de alongamento de expansão por 2 minutos.
2. Articulação, dicção, leitura em voz alta, exercícios de ritmo.
3. Repetição, simular situações de exposição em público. Treine.
Gratidão Bianca, bom trabalho.

2.

[quandodigo_diego]

sou psicologo e tenho ansiedade social (sim, eh possivel) e uma coisa que me ajudou e ainda ajuda eh falar com fones de ouvido em locais publicos. finja que esta conversanso exatamente sobre o tema de falar em publico com alguem. Nao somente vc exercitara a exposicao ao medo/ansiedade sem sentido real, como tambem tera nocao mais clara de um tom de voz adequado. desculpem o portugues, estou usando um teclado padrao americano.

[ManuelMaria]

O meu problema é que quando eu estou sozinha, consigo projetar a minha voz mas quando estou no meio de pessoas eu falo para dentro, fico nervosa e não termino as palavras. Obrigada pelas dicas

[EdnaPereira-reiz]

Quando tenho q falar em público, meu coração bate tão forte q parece q vai sair do meu peito

[LarissaGomes-qkdh]

Exercicios de oratoria:respiração ;alongamento de amplitude, estralar a língua fazer leitura em voz alta 5 minutos ;simular situações de apresentaçoes de fala em público;

[hercules_aguiar]

Uma coisa que já me ajudou, é simular minha apresentação gravando e depois analiso como ficou e regravo para melhorar

[nilsondocarmo]

Bianca agradeco muito a Deus por ter pessoas como voce, sempre ajudando o próximo.

[kevinfetter]

estou migrando para área comercial, e esse vídeo está me ajudando a me comunicar de uma forma melhor com essas técnicas!

[leonardor]

Gostei das dicas. Um item muito importante na confiança de falar em público é DOMINAR MUITO BEM o assunto. Isso torna tudo muito mais confortável

[somospoderosos]

Meditação é transformadora!!! Não é fácil, mas vale muito a pena o exercício 😌💫

[norbertobobbio]

Gerar uma comunicação de qualidade, seja ela qual for, vai muito além de modernizações tecnológicas, quantidade das mensagens divulgadas, bem como os meios utilizados para tal disseminação. É preciso planejamento, estudo, estratégia, diversificação e customização.

[notwsou]

Eu estou vendo isso para melhorar a minha dicção e oratória pra comunicação com pessoas ! Não exatamente falar em público, e realmente ajuda 🤩

[eusouanubia]

Assistir a você já é um ensinamento... Excelentes dicção, gesticulação, postura, além de imagem super agradável de se ver. Obrigada pelos ensinamentos!

[felipejunio]

Sempre antes de palestra em público eu uso minha esposa para ser a minha avaliadora. Isso tem me ajudado muito. Agora é praticar os exercícios para melhor cada vez mais. Muito bom !!

[fernandoperim]

No livro como convencer alguém em 90 segundos no final dele fala sobre respiração quadrada, fiz isso na minha primeira palestra... é praticamente o que vc está ensinando, parabéns....

[eltonsilva]

Boa noite !
Bianca a poucos dias comecei a assistir seu trabalho e estou muito grato a Deus por essa oportunidade concedida pq eu não sei de nada em falar em púlpitos, nem eventos e etc....
Que Deus continue abençoando você em seu trabalho e vamos em frente em nome de JESUS 👏👏👏🙏🙏🙏🙏.