Что такое хатха-йога?

Андрей Сидерский кратко, но ёмко отвечает на вопрос, а что же такое хатха йога?
Видео Андрея Сидерского:
Видео по хатха-йоге:
Онлайн-студия йоги:
Пробные бесплатные тренировки:
Каталог видео курсов, комплексов, записей семинаров и мастер-классов по йоге:

[WYorg]

Я жил в ашрамеи Бихарской Школы Йоги, не смотря на то что их самая популярная книга Асана Пранаяма Мудра Бандха что является хатха йогой, туда также включены шаткармы и терапевтический аспект асан. Но в их ашраме они в основном обучают Карма Йоге, Санньясе, Тантрическим практикам, Киртану, йогическому образу жизни, применению ям и ниям в повседневной жизни, Гуру Бхакти Йоге, практика асан и пранаям это 60 мин в день по утрам и 30мин йога нидры после обеда. Тренировки проходят в молитвенном состоянии, медленно без напряжения с акцентом на осознанность а не интенсивность или глубину, растяжку, силу, а наоборот на расслабление в позах

[ambassador]

Сделайте ?пожалуйста? ролик о питании.Какое питание должно быть у практикующего хатха-йогу?

[oxanapetrova]

Йога это не спор, о чем вы спорите? Или вы жили 15000 лет назад? Самое важное к чему стремиться человек, что для себя решает йогой...даже тибетские мудрецы не ответят вам на этот вопрос, главное занимаясь йогой осознать множество познаний, намасте Андрей!Благодарю вас!

[МаксимТихий-тш]

с 96 года знаком с книжками Сидерского. Крутил виньясы тогда как сумасшедший. Сегодня до сих пор не могу восстановить травмы от этой практики. Прошло 20 лет... Помню, зашел на очередную презентацию книги сидерского в магазине "Путь к себе" и там обратился к Андрею с вопросом: что бы он мне порекомендовал для восстановления? Так вот ответ меня поразил - нагружайте ногу чаще... Но, самое главное, это то, что я почувствовал - это его некомпетентность..
Товарищ Сидерский необычный обычный коммерс.

[dj_work]

интересно, а коврик у Андрея какого бренда? :)

[rehzhhr]

Андрей, по вашему виду и разговору видно, что вы далеки от понятия извинине ИМХО..

[АлевтинаГаврилова-йш]

А если прочитать Хатха йога опираясь на старославянскую буквицу? Суть йоги и правда такова?

[YokerUdagan]

тха это слон - грация и сила. только не санскрит. хинди