Как замерять объемы тела

Показать описание

Не смотря на то, что золотого стандарта пропорций тела не существует, правильно замерять объемы тела необходимо для оценки эффективности плана питания и/или тренировок. В добавок, соотношение бёдер к талии предсказывает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смертности.

По этим, но не единственным причинам, важно уметь правильно замерять объемы тела себе или своим клиентам, если вы спортивный тренер.

#сушка #пп #фитнес #спорт #fitness #зож #бодибилдинг #sport #тренер #тренировка #диета #gym #мотивация #bodybuilding #спортзал #похудение #fit #зал #motivation #фитнесбикини #like4like #followme #персональныйтренер #качалка #москва #instagood #body #training #ifbb #культуризм