filmov
tv
Fitness Συνταγή Για PANCAKE ΒΡΩΜΗΣ - ΚΟΥΑΚΕΡΟΠΙΤΑ
Показать описание
Fitness συνταγή της εβδομάδας: Pancake βρώμης (κουακερόπιτα)
Υλικά για τη συνταγή του βίντεο (ποσότητες αλλάζουν ανάλογα τους στόχους και τις προτιμήσεις του καθενός):
Υλικά για το μίγμα: 3 αυγά ολόκληρα, 40γρ. βρώμη, 50ml γάλα αμυγδάλου. Σερβίρισμα με 2κ.γ. μέλι και λίγο κανέλα.
Μπορείς να προσθέσεις διάφορα άλλα τρόφιμα όπως: σταγόνες σοκολάτας, γιαούρτι, μούρα, ταχίνι, φυστικοβούτυρο, μπανάνα, σιρόπι σφενδάμου κα.
Αν θες να κάνεις ακόμα πιο πρωτεΐνική τη συνταγή μπορείς να προσθέσεις στο μίγμα σου ένα scoop Πρωτεΐνης.
--
❗️Χρήσιμα links:
✅ Πως θα αποκτήσεις καλύτερο σώμα από ποτέ σε 3 μήνες;
➡️ Δωρεάν Ebook ''10 Λάθη που κάνεις και δεν χάνεις λίπος'':
❗️ Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για να στηρίξεις το κανάλι:
--
Εις το επανιδείν,
Στέφανος
Υλικά για τη συνταγή του βίντεο (ποσότητες αλλάζουν ανάλογα τους στόχους και τις προτιμήσεις του καθενός):
Υλικά για το μίγμα: 3 αυγά ολόκληρα, 40γρ. βρώμη, 50ml γάλα αμυγδάλου. Σερβίρισμα με 2κ.γ. μέλι και λίγο κανέλα.
Μπορείς να προσθέσεις διάφορα άλλα τρόφιμα όπως: σταγόνες σοκολάτας, γιαούρτι, μούρα, ταχίνι, φυστικοβούτυρο, μπανάνα, σιρόπι σφενδάμου κα.
Αν θες να κάνεις ακόμα πιο πρωτεΐνική τη συνταγή μπορείς να προσθέσεις στο μίγμα σου ένα scoop Πρωτεΐνης.
--
❗️Χρήσιμα links:
✅ Πως θα αποκτήσεις καλύτερο σώμα από ποτέ σε 3 μήνες;
➡️ Δωρεάν Ebook ''10 Λάθη που κάνεις και δεν χάνεις λίπος'':
❗️ Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για να στηρίξεις το κανάλι:
--
Εις το επανιδείν,
Στέφανος
0:04:27
Fitness Συνταγή Για PANCAKE ΒΡΩΜΗΣ - ΚΟΥΑΚΕΡΟΠΙΤΑ
0:00:12
Υγιεινά pancakes ! Vasiliki Tsertseli #shorts#pancakes
0:00:33
Τα πιο λαχταριστά Pancakes | Vasiliki Tsertseli
0:00:50
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΆ-ΑΝΑΒΟΛΙΚΆ PANCAKES! 💪🤤 #sorts #fitness #nutrition #anabolicrecipe...
0:00:28
OAT BANANA PANCAKES | HEALTHY PANCAKE RECIPE | SUNDAY BREAKFAST #shorts
0:00:16
Υγιεινά ροζ pancakes ! Vasiliki Tsertseli #shorts#pancakes
0:00:22
Τα πιο ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ pancakes 🥞 που έχω φτιάξει! #sorts #fitness #greece #anabolicrecipe #gym #pancakes...
0:00:32
Πιτούλα Βρώμης!😊
0:06:17
Lose 20 kg! The main secret of delicious healthy oatmeal pancakes! In 5 min! No sugar!
0:00:28
oatmeal pancakes #reklam
0:01:07
Νιφάδες Βρώμης με πουτίγκα και κρούστα σοκολάτας l Fitness Συνταγές l GymBeam...
0:00:18
Banana Oats Pancakes | Healthy oats banana pancake recipe for kids | #oatsbananapancake #oatsrecipe
0:00:21
Γρήγορο και εύκολο πρωινό(porridge)
0:00:30
Pancake du sportif au flocon d’avoine recette rapide
0:00:16
Λεπτές τηγανίτες - Pancakes | Nestlē Fitness
0:00:14
High protien oats and egg recipe #shorts#fitness#food
0:00:11
Reminder, desserts can be healthy too 🤤
0:01:00
PANCAKES ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ BLUEBERRIES #breakfast #nutrition #fitness
0:03:04
Fitness Protein Pancakes
0:00:32
BANANA OAT PANCAKES 🥞❤️🔥 #pancake #panquecas #oatmeal #fitness #recipe #healthyfood #trending...
0:00:28
My high protein overnight oat recipe! Have your breakfast ready as soon as you wake up.
0:00:12
My fav protein baked oats 🤤
0:00:29
Για όσους έχετε θέματα με την ΒΡΩΜΗ. 🫡 #greece #sorts #fitness #gym #nutrition #recipe...
0:00:45
THE BEST OATMEAL RECIPE | HEALTHY JUNK FREE BREAKFAST IDEA | CHOCOLATE BANANA OATMEAL | Bowl To Soul
Комментарии