ПРАВИЛЬНАЯ ПИЩЕВАЯ ПИРАМИДА !

Правильная Пищевая Пирамида! Выбор продуктов
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#продуктыдляздоровья #продуктыпитания #правильноепитание
Правильная Пищевая Пирамида! Выбор продуктов

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Правильная Пищевая Пирамида! Выбор продуктов Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[sergeyp]

Спасибо, Алексею Ворону за его работу, у меня вылечился сахарный диабет .Ходил на анализы 5, 2 на тощак и 4, 1 после приема стакана разведенной глюкозы .Спасибо, Алексей за твой труд.

[ZNRA]

Здравствуйте Алексей!!! Я с Вами!!! Вы лучший из лучших!!! Спасибо Вам огромное за помощь, благодаря Вам получилось сбросить ненавистные 7 кг, сейчас на удержании, пытаюсь голодать, но пока только один день- воскресенье иногда суббота

[Marina]

А где в деревне столько мяса взять, надо корову резать с конём? Заодно кур, уток, телят? Особенно бабушкам одиноким😀 Эта пирамида сложилась естественным путём, если хочется кушать, а живность ещё массу не набрала, тогда растения в ход. Зимой травы нет, ешь мясо. Холодильников-то не было. Так люди жили тысячелетиями, голодно и мало.

[OlegKyznetsov]

Хочу уточнить для себя! Фрукты допускаются, или их ограничивать по максимуму? (В частности бананы). Ответьте, пожалуйста!

[АннаБакунц-ик]

Алексей Вы сказали 50 г углей на дневной бжу это ок, но это получается больше 5-10%? Как понять