6 HÁBITOS MATUTINOS para tener un DÍA INCREÍBLE. CAMBIARÁN TU VIDA.

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En ocasiones, pequeños hábitos realizados de manera continua y constante en el tiempo, generan grandes resultados.

Es el caso de los 6 HÁBITOS MATUTINOS que te traigo hoy.

Obviamente el orden de los mismos los tendrás que adaptar a tu estilo de vida e incluso aplicar los que más te interesen.

Espero que te sirvan.

UN POCO SOBRE MÍ:
¡Hola! Soy Isabel, la persona detrás de este canal de ORDEN, MINIMALISMO y MATERNIDAD.
¡Bienvenida a mi canal de youtube!
Si estás buscando empezar con el minimalismo y no sabes cómo, quieres ideas para mantener el orden en casa y en tu vida o buscas trucos para lograr todo esto en familia, estás en el canal adecuado.
Soy pedagoga, maestra y tengo formación empresarial, pero sobre todo soy madre de dos niños preciosos (casi tres).

En este canal además encontrarás videos con consejos sobre organización y orden, crecimiento personal y temas de maternidad y familia.
Espero que te resulten interesantes.

¡Muchas gracias por pasarte por mi canal!

[SencillamenteLuzma]

Que beneficos hábitos. Acabo de salir de una enfermedad y estuve casi un mes en reposo, es por eso que retomaré de nuevo mis actividades y el ejercicio calmado y estiramiento me vendrán de maravilla me hace falta . Me agrada el vídeo porque me aporta para iniciar de nuevo mis rutinas 😘😘💐💐 gracias

[hortensiachimenogarcia]

Hola, buenos tips, lo complicado para mi es llevarlos a cabo. Yo madrugo, aunque también trasnocho....se me quedan escasas las 24 horas. Intento hacer las actividades que me requieren mas esfuerzo por las mañanas, aunque no siempre es posible. Leo...me encanta la lectura....es uno de los motivos por lo que el día se me queda corto....😅🤣 Aunque las redes socjales me quitan tiempo no es demasiado, solo me puedo dedicar a ellas pocos minutos. Agua bebo más de litro y medio al día y hago algo de deporte, aunque no tanto como me gustaría. Tengo días buenos y días no tan buenos....gracias por tus consejos

[pepireyes]

buenos dias, muchas Gracias intentare algunas, las del teléfono me costara me duermo oyendo algun podcast, 🤗

[somosminimalismo]

Genial, ya me levanto a las 4 sin despertador (ahora en vacaciones algo más tarde jaja) pero si, es primordial acompañarlo con acostarse pronto (depende de las horas de sueño que necesite cada uno ^^) e importante: lavarse los dientes y la lengua nada más levantarse antes de beber agua para que lo que hemos desechado durante la noche no vuelva por donde ha venido jajaja

[celia]

Estoy muy de acuerdo con lo que dices pero yo tengo otras rutinas que me funcionan. El levantarme pronto me permite hacerlas:
1- un paseo de al menos media hora o incluso una hora. Desde que tengo perro madrugo más y ese primer contacto con el mundo es genial, aprovecho para despertar en paz, observar el mundo y agradecer el nuevo día.
2- también bebo agua al despertar pero aprovecho la claridad mental del ayuno y retraso mi desayuno hasta las doce o incluso hasta la hora de la comida. Procuro comer cuando tengo hambre real, eso me permite además tener más tiempo y eliminar las prisas de la mañana para meterme en el cuerpo un desayuno cualquiera.
3- unos minutos de meditación tras el paseo. Basta con unos diez minutos para sentirme calmada, relajada y con ganas del nuevo día.

[estrellitademar]

Gracias bonita, yo leo muchooo en el bus camino al trabajo pero ahora estoy de vacaciones y cero ejercicio 😂 me voy a poner a ello de nuevo. Espero que estés bien te veo muy guapa y muy abrigada! Hoy hace terral en Málaga 😎

[catalinanogueraslorca]

Hola Isabel, gracias a ti por tu tiempo. Yo me pongo la alarma a las 6, me levanto? A veces si, las más. Pero es que me gustan las series y ya sabemos lo que pasa, pero bueno quizás tardo media hora más. Pero yo tengo tiempo y me lo reparto bien.lo que llevo peor es salir a caminar pero estoy en ello. Se me olvidaba, si veo algo en Yotub por la noche me entra sueño.ya vale por hoy verdad? Un abrazo.☺😻😺❤