Wall Climb / Κατακόρυφο με Υποστήριξη | Νίκος Σωτηριάδης | 24/11/17 | Season 1

Ο Νίκος Σωτηριάδης μας δείχνει 5 ασκήσεις Wall climb / Κατακόρυφο με Υποστήριξη. Μείνετε συντονισμένοι πατώντας μας SUBSCRIBE για να δείτε τα επόμενα επεισόδια μας.

Wall Climb / Κατακόρυφο με Υποστήριξη

Χρόνος Άσκησης 20'' - 30''

-45 Degrees Wall Climb
-Nose to wall Wall Climb
-Wall Cilmb με Μεταφορά Βάρους
-Shoulder Tap Wall Climb
-Quads Tap Wall Climb

Trainer info: Νίκος Σωτηριάδης
Facebook: Σωτηριαδης Νικος
Instagram: sotiriadisnik

GetStrong

Sneaky Pavement Production 2017©