Antídoto para procrastinação

Você sofre com a procrastinação?
Nesse vídeo vou contar um dos antídotos mais poderosos para eliminar de vez a procrastinação da sua vida!

Grande beijo

Instagram: @psigabrielaaffonso

[thebombshellmale]

O meu maior desafio hoje é condicionar a minha vontade contra a do meu cérebro, principalmente para fazer coisas como ir dormir mais cedo para acordar mais cedo, trabalhar no horário certo, estudar também... Virei o rei da procrastinação e me sinto a pessoa mais infeliz do mundo, mas vou mudar isso!

[lucianarnascimento]

Percebi que na maioria das vezes, o motivo da procrastinanação é o medo da coisa que tenho que fazer vai dar errado e eu acabar perdendo tempo/material(no caso do trabalho) com aquilo.

[zootecniaeassim]

Gabi, você é muito necessária!

Sabe o que é bacana? Você fala de assuntos ( que são da alçada da psicologia) que muitos coaching de Instagram também falam. Você, porém, faz com que o assunto seja leve e com uma pegada mais científica do que àquela de coaching motivacional.
Adoro você!! Sucesso!

[rosamartins]

Eu tô nesse modus operand... Tô sentindo sem capacidade! Tô só reforçando pensamentos negativos de mim mesma... Nem creio que eu posso... Auto eficácia então preciso... Inegociável preciso tomar posse.

[leticiasantanadeoliveira]

Tema importante! Comecei a ler o livro "Tríade do Tempo" do Christian Barbosa, ele aborda sobre procrastinação e sugere dividir em micro-tarefas em importantes, urgentes e circunstanciais. Recomendo.

[marciatorresandrade]

Hoje tou contente, porquê sempre procrastino atividade física, e hoje fiz 20 minutos. Tenho que ter constância. Parabéns pelo vídeo maravilhoso.

[rodrigocesar]

Ninguém disse que é fácil, por isso começar com pequenas coisas 👏👏👏

[zz]

Com todo respeito, mas tenho dois prazeres ao ver seus vídeos, o conteúdo, bom e linguagem simples para nós leigos e sua beleza, pois você realmente é muito linda!

[sejasabioeprospero]

Adorei a questão do "inegociável"! Realmente vem muito a calhar quando pensamos em mudar hábitos, aprender, deixar de procrastinar.! Obrigada Gabriela!

[izaurasilva]

Estou procrastinando a procrastinação, vou colocar em prática suas dicas.

[vanessamuniz]

Obrigada, inegociável essa é a palavra que vai reger a minha vida e me tirar desse comodismo doente em que eu me adaptei

[jane]

Hoje mesmo na hora de ir para o pilates estava me sentindo cansada, mas pensei, não vou melhorar ficando em casa: então vou. Adorei o "inegociável ".

[celmasouza]

Maravilhosa a sua definição, “ Tem coisas que são INEGOCIÁVEIS”…., vou focar nisso. Grata por compartilhar o seu conhecimento 🙏🏻🙏🏻

[andrewanderson]

Não sei se presto atenção no conteúdo ou na beleza dessa mulher, totalmente encantado, ela é linda e inteligente.

[henriquejuliano]

Isso é muito real, tenho feito isso essa semana e já tô me sentindo muito melhor por conseguir cumprir com oq tenho que fazer por não sentir culpa, eu sei que quando chega a hora de fazer aquilo que me propus, se eu parar e ficar pensando, em algum momento minha mente acha um jeito de deixar p depois e me vem uma certeza d q realmente vou fazer, aí fica esse ciclo.
Ai comecei a regra dos5 segundos, eu vou e faço msm sem vontade e não dou tempo de minha mente ficar pensando.

[Gisley]

Acordar Cedo e meditar, pra focar no 1000 % Aqui e Agora .Desafio do tamanho do everst.

[marlenesantos]

Obrigado pelo video, já to procrastinando no trabalho e tá muito complicado

[lorenamari]

Vc é ótima Gabriela, respondeu o motivo da sensação q tenho de não acreditar em mim mesma...pq sempre procastino negócio cmg mesma.... é isso aí..e tenho só drone do impostor!

[jorgemirandatavares]

Tudo está Interligado, tenho muita dificuldade em manter disciplina, isso leva a proscratinar e me levou a permissividade, já faço terapia mais agora vou investir em ser inegociável 👃👃👃 gratidão!

[BrayanHenrique-qu]

Gabriela Affonso, Deus te abençoe em nome Jesus. Muito obrigado pela ajuda.