11 НЕОБЫЧНЫХ симптомов дефицита витамина Д🧐

Поговорим про витамин Д и необычные симптомы дефицита витамина Д. Типичные симптомы нехватки витамина Д известны почти всем, но признаки нехватки витамина Д, о которых пойдет речь, известны немногим. Итак, необычные симптомы дефицита витамина d3. Сколько нужно витамина Д, чтобы устранить дефицит витамина Д?

_____
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:

0:00 - обычные симптомы дефицита витамина Д;
1:30 - необычные симптомы дефицита витамина Д;
5:56 - причины появления симптомов дефицита витамина Д;
9:40 - сколько нужно принимать витамина D3;
13:30 - кофакторы для лучшего усвоения витамина Д.

Обсудим 11 очень странных и необычных симптомов дефицита витамина Д. Обычные симптомы нехватки витамина Д люди обычно знают: боль в пояснице, депрессия, высокое давление, воспаления, аутоиммунные заболевания.

У нас в организме примерно 25 тыс. генов, и на десятую часть этих генов оказывает значительное влияние витамин Д. Когда вы делаете анализ крови на витамин Д, то вы видите лишь неактивный витамин Д, а не то, что происходит в клетках. Уровень витамина Д в крови мало связан с уровнем витамина Д в клетках.

Необычные симптомы дефицита витамина D3:
1. Потливость головы. Обычно это наблюдается у младенцев, но бывает и у подростков и взрослых.
2. Ночная потливость, даже если в комнате прохладно. Это можно заметить и по влажной подушке.
3. Перепады настроения. Человек может падать из состояния счастья в раздражительность или чувствовать злость, а затем испытывать горе, потому что витамин Д управляет регуляцией настроения. Витамин D3 очень сильно влияет на эмоции. Если эмоции мечутся туда-сюда, то это может быть дефицит витамина Д.
4. Прокрастинация и откладывание дел на потом. Вы не чувствуете, что чего-то добиваетесь.
5. Приступ паники тоже может быть связан с нехваткой витамина Д3. Приступ паники – это очень сильный страх или состояние высокой тревожности.
6. Тупые боли, ломота в области таза, поясницы, в боках и ногах выше коленей. Витамин Д тесно связан с процессами формирования костей.
7. Потеря мышечной силы. Витамин Д напрямую влияет на кальций. Без витамина Д в мышцах возникает дефицит кальция.
8. Тугоподвижность, обычно в коленях и пальцах рук.
9. Хроническая усталость. Она тесно связана с энергетическими станциями клеток – митохондриями. А витамин Д очень важен для поддержки митохондрий.
10. Замедленное мышление.
11. Трудно насытиться.

Начинайте принимать витамин Д вместе с кофакторами: магнием, витамином К2, цинком, витамином В6, – для лучшего усвоения витамина Д.

_____
Опубликован 8 сентября 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#витаминд #дефицитвитаминад #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[rimaberdina]

Мне 65 почти год не ходила, боль в ногах была страшная поставили диагноз люмбоишиалгия потихоньку стала ходить с палочкой. Но два месяца назад перешла не кетодиету и дополняю витаминами в том числе и витамином D3+K2, похудела на 7 кг, талия уменьшилась на 10 см. И Я ХОЖУ БЕЗ ПАЛОЧКИ! Я могу подпрыгивать, хожу по 8-10 тыс шагов в день. У меня появилось желание жить!

[ЕвгенияСтефанова-фч]

Так понятно о витаминах и нутриентах никто не рассказывает. Спасибо огромное доктору Эрику Бергу, переводчику и всей команде!!! Успехов вам и процветания!!!)📈📈📈👍👍👍

[SasaSamasa-zd]

1. Потливость головы
2.Ночная потливость
3.Перепады настроения
4.Низкая мотивация
5.Приступы паники( тревожность)
6.Ломота в обл таза
7. ПОТЕРЯ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ
8.Тугоподвижность
9.Синдром хронической усталости
10.Замедленное мышление
11.Голод

[ЛюбовьПаняева-нл]

Всегда ищу ролики с лекциями доктора Берга! Очень нужные! Столько полезного для нас от доктора! Супер!

[ElmiraIsabekova]

Спасибо большое доктор, у меня совсем низкий уровень витамина Д было, но я не думала что такие симптомы как у меня из-за нехватки витамина Д . Вы как будто мне точный диагноз поставили . Спасибо вам большое, дай бог вам здоровье. Долгий лет жизни

[ВалентинаПокачалова]

Я, очень рада, что попала на канал доктора Э. Берга, ведь в пол-ке от врачей ничего не добьёшься, а здесь настолько все подробно обьясняет доктор, огромное спасибо🙏💕

[ФаридаФарида-кд]

Спасибо, дорогой Доктор; у меня есть досада, что у меня потеряны лучшие годы молодости, активности, лет 20 точно, именно из-за этих симптомов, причина -- нехватки некоторых нутриентов о которых идёт речь!!!

[Прекрасноеначало]

Д. Берг, спасибо Вам за то, что Вы есть и спасибо сотрудникам канала, что вы трудитесь, переводите,и доносите до нас в идеальном, открытом виде ❤❤❤❤❤

[Lenanenalkjhhjnb]

У нас такая серая зима, буквально всё вместе всего лишь неделю было солнце. Я уже даже вслух унывала о солнце. И каждый раз выходила на солнце чтобы немного поднять энергию. Для таких зон как у нас витамин д необходим.

[QetevanDzamashvili]

Огромное спасибо Др.Бергу и поддержку канала.🙏♥️👍

[Elena-jlqc]

Столько советов и знаний в одном только этом видео👍💯 спасибо ❤ спасибо ❤

[ruslanshaimardanov]

Это да я редко улыбаюсь смеюсь. Только когда солнце выходит настроение поднимается и хочется жить . а когда зимой ничего не охота делать . я сам себя не могу понять . то хочу то нет

[MargaritaKamm]

Я потею как слон по ночам, уже чуть ли не на рак сдавала анализы-в е хорошо….. недавно сдала анализы на витамин д - на нуле….. спасибо доктор….❤❤❤❤

[ЛимараУсеинова-со]

Сколько лет мы жили с дефицитом .Ни кто и никогда не рассказывал на про это и даже учась в мед.учреждениях .Сколько болезней можно было избежать !😢

[ТамараНигматуллина-уз]

Обожаю Вас доктор Берг ! Вы гений ! Благодарю Вас за Ваши знания и благородный труд ! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[НадеждаРодина-зэ]

Спасибо доктор, точно начала принимать Д3 и перестала ночью потеть и спина перестала болеть.Спасибо большое здоровья и долгих лет🫂🫂🫶🫶🫶❤️❤️❤️❤️👋

[ЮлияТ-ищ]

Начала пить витамин Д- у меня по анализу 15, 5( масляная форма). Пью неделю. Доза 2000 ME. Принимаю без кофакторов, только с Омегой 3. Так как есть кальцинаты в организме- боюсь большую дозу, решила по немногу. Пусть медленно. Заметила- как- то мне лучше стало. Перестали болеть мышцы, волосопад уменьшился, меньше потею,

[asyaguner]

Благодарю вас, но эти рекомендации тоже надо с умом принимать😮

[ОксанаСальникова-хо]

Пила 2 недели 50 000 МЕ + К2, кофакторы магний, цинк,В6,витамин С калий, Вауу исчезли все стмптомы 48 лет Низкий поклон Эрику Бергу, сейчас пью по 5 000 МЕ и много воды

[ЯВЬТВ]

Доктор Берг, расскажите подробнее про то, как организм теряет витамины, микроэлементы. Например, при регулярных термопроцедурах в бане, занятиях спортом - при обильном выделении пота. Какие витамины или микроэлементы теряются при таких воздействиях и как правильно пополнить эти потери без риска для здоровья?