Как укрепить нервную систему | Техника дыхания - квадрат

#Здоровье #пп #Бутейко
В этом видео покажу дыхательное упражнение, выполняя которое вы укрепите нервную систему, увеличит силу, выносливость, и запустит очистительные механизмы организма.

Подписывайтесь на канал, и будьте здоровы!
Я создал онлайн курс по этой практике, он проходит онлайн, следите за расписанием.

[black_rose]

Дыхательная практика это хорошо, но мне врач еще и витамины назначал. Два раза в год пью В-комплекс эвалар легкодоступные витамины, витамины в составе в активной (коэнзимной) форме, поэтому очень эффективны. Могу сказать, что мои нервы как стальные канаты))

[mountainriver-jgpy]

Интересно, у него баба тоже с придурью?

[andrewsmadich]

А бег в Методе Бутейко разве не лучше увеличивает выносливость?