Стресс, адреналин и витамин В1 (русская озвучка)

В этом видео я расскажу про реакцию организма на стресс и о витамине B1.
Для начала вы должны понимать, что такое вегетативно-нервная система. Это система, позволяющая телу и органам приспосабливаться к окружающей среде.
ВНС подразделяется на три отдела, но мы поговорим об основных двух.

_____
_____

Парасимпатический отдел отвечает за отдых и пищеварение, а когда появляется стресс включается симпатическая нервная система.

ВНС регулирует деятельность всех органов, желез и сосудов. Если вы находитесь в состоянии стресса долгое время, симпатический отдел системы начинает доминировать, и это начинает проявляться в таких вещах как сон и тревога.
Когда стресс уходит парасимпатическая система помогает вам восстановиться.
Но если доминирует симпатический отдел, то этого не происходит.

Для ВНС нужно много витамина В1, который является важнейшим витамином для нервной системы. Дефицит витамина В1 идентичен по симптомам не справляющейся вегетативной нервной системы, о которых я подробнее рассказываю в видео. А вот дефицит этого витамина может быть вызван стрессом, потреблением большого количества сахара и простых углеводов.

_____

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#стресс #какИзбавитьсяОтСтресса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Как часто вы испытываете стресс в повседневной жизни?

[tatjanafaut]

Я люблю Вас доктор! Вы просто спасает нашу жизнь, замучились по врачам бегать, никто не помогает.
Спасибо переводчикам! Много сил вам и благодарных подписчиков.

[zndeyee]

Не бросайте нас пожалуйста, уважаемый доктор Берг, мы только начали правильно жить.

[useranon]

Озвучание, перевод, голос - просто великолепен. Благодарю .

[movsewt]

Все видео от доктора Берга необыкновенно познавательны. Их ценность не только в знаниях, но и в доступности восприятия, в том, что их понимают люди, не имеющие медицинского образования. Браво! Огромная благодарность!!!

[zggeizh]

К сожалению, стресс стал частым спутником современного человека. Меня он тоже посещает довольно часто. Очень полезное видео. Спасибо!

[ninalimanskiy]

В моей жизни было много стрессов. Болела боролась с болезнью Жалею что раньше не встретилась с таким мудрым и добрым доктором Берг. Сейчас слушаю ваши передачи и стараюсь правильно питаться и жить. Громадное вам Спасибо. 😍🙏

[silverman]

Красавчик ! Четко по-делу ! Физкульт-привет и респект ..всем мир !

[yuliya]

Очень рада, что появился канал на русском!! Спасибо, так много полезной информации !

[rgytxgz]

Такой перевод ласкает слух!!! Спасибо огромное!!!

[ruzannaharutyunyan]

Спасибо Доктор, дай Бог вам сто лет жизни!

[txtdhwq]

Спасибо, доктор.Вы от бога.
Здоровья, долгих лет жизни.

[constr]

Спасибо Доктору Бергу и переводчику за супер ролик на супер важную тему!

[galinalazareva]

Благодарю! Все коротко правильно и ничего лишнего!

[rnkqntj]

Спасибо доктор с большой буквы!!! Я вам очень очень благодарна

[veradarciuc]

УВ.Доктор Берг!!! Как Вы нужны нам со своими видео! Очень нужны Ваши профессиональные лекции!

[allaivanus]

Очень содержательное видео, в таком коротком фильме столько полезной информации. Спасибо за эфир!

[marrrgo]

Доктор как нам нужны ваши советы, вы лучший, мы живём в постоянном стрессе, это разрушает здоровье очень быстро, спасибо за ваш труд, вы нам очень нужны.

[iradamukhtarova]

Огромное СПАСИБО!!!
ВЫ себе представить не можете насколько вы помогаете людям. 👍👏😍
Ваше добро не останется без внимания Высших Сил. Обязательно к Вам вернётся. АМИНЬ🙏☀️🌟💎😘💖🤗

[olgaliuft]

Ваши ролики - это куча восторга. А если с самого утра, то дофамином я обеспечена на целый день. Вы сокровище!