Простое упражнение для поднятия самооценки

Что делать, чтобы поднять самооценку ребенка и взрослого. Простое упражнение для поднятия самооценки. Психологическая техника для укрепления самооценки на каждый день. Арт-терапия с Татьяной Герасименко.

[sidelka]

Солнышко - что умеешь достижения
Тучка - все чему хотим научится
Дерево - цели на год
Дом - люди, которые помогали и будут помогать
Внизу травка и девиз

[mimyenm]

Просто легче на душе после выполнения этого упражнения . В основном тема самооценки подается сложно, а тут легко и доступно .Спасибо, спасибо, спасибо!

[ggppbyf]

Огромная благодарность за технику! Попробовала с подростком, очень поддерживает и выравнивает состояние!

[ulbikenurlibaeva]

Если была бы возможность лайкнуть 1000раз я сделала это потому что это самый полезный информация в моей жизни ❤️❤️❤️❤️❤️

[THESEARCHERIN]

Обязательно попробую! Отличная практика! Благодарю🙏

[mimyenm]

Прекрасное, доступное всем упражнение !Спасибо Вам!

[ttvbftm]

Спасибо. Я психолог' меня пригласили на встречу с подарками, и я хотела провести тренинг. Нашла Ваше предложение и обязательно использую. Г Сочи.

[gulimir]

Спасибо большое. Обязательно использую на тренинге с подростками

[qogbdbg]

Татьяна, вы когда говорите, смотрите в камеру. Ракурс такой неудачный.
P. S. Вы красивая девушка. Спасибо за материал.

[ilva.singer]

Мне это видео показалось больше стратегическим и обширным. Тут ведь не только про самооценку, но и про цели. Про самооценку разве что когда ты выписываешь свои положительные качества и видишь что есть и в тебе что-то хорошее ) но это временно. С действительно низкой самооценкой нужна более детальная работа.

[starstar]

Нормально, может помочь поднять самооценку, особенно тна достижениях

[fghjnnklmbgcrujd]

Было бы супер, если б было написано, сколько времени это займет

[vika]

Так самооценка или настроение? Или взаимосвязано? Попробую упражнение —интересное оно. Спасибо

[yhoncharyk]

Здравствуйте) А как называется эта техника?

[ibjtsze]

А если я пишу достижения и думаю, что могу к каждому написать ещё 4-5 недостатков?

[mmwkcnb]

Если дочку просто неинтересни ровестники, или просто люди ему неинтересни. Это от чего может быт? Была стеснительност, проработали вроди с психологом . Сейчас не стесняется, просто ему не интересни.По прежнему друзей нет, только одна соседка.