CARDÁPIO FITNESS COMPLETO! | Café da Manhã, Almoço, Lanche da Tarde e Jantar Saudáveis!

Nesse vídeo você vai aprender como fazer várias receitas fitness fáceis, para todos os horários do dia! Você vai fazer uma receita fit para seu café da manhã, um almoço saudável, um lanche da tarde fit e um jantar sensacional!

• Receita completa, macros e modo de fazer:

Crepioca

Suco Verde

Frango Cremoso

Pudim de Chia

Panqueca de Grão de Bico

#CardápioFitness #ReceitasFit #FáceisDeFazer

[giuliafranca]

De todos os ingredientes do vídeo, eu só tenho água, sal e ovo

[marcoscaselli]

Só uma sugestão, tentem colocar o tanto de caloria que cada receita tem, vai ajudar quem esta fazendo dieta e precisa calcular isso

[ericafelipa]

fiz o primeiro e super amei, fica praticamente uma panqueca😋

[millenamiranda]

Amei demais fácil, rápido e aparentemente muito gostoso

[isabelledantas]

Super amei meu café da manhã!❤️
Eu recomendo 😉

[MariaClara-djns]

Não vi a receita do molho de alho na descrição

[simonecutrim]

Boa tarde. Que tipo de gordura utiliza? Ótimas sugestões

[jojobenha]

Não sou fã de chia, mas essa sobremesa aí está encantadora! 😋
E outra coisa, sobre a farinha de grão de bico, vocês tem a receita? Fazer em casa deve ser bem mais em conta...

[amandalustosa]

Essa crepioca não precisa de óleo na frigideira se for antiaderente.

[lilianedejesussargespinhei]

Já no final da tarde pra noite A gente já vai diminuindo muito O que COMER e vigiando claro ✔️🤗 pra não comer pesado

[alesousa]

Queria a receita pra fazer o molho de alho :(

[paulenecirino]

Não achei a receita do creme de alho !

[ellencarolina]

Eu gostei da primeira receita do café da manhã, vou começa a fazer

[sergiorodrigueschaves]

Alguém ja fez essa panqueca com farinha de grão de bico? Fica gostoso?

[saramirellyabreu]

Olá, como se faz o molho de alho da 3º receita ?

[Elizabarretto]

Não achei a receita do molho de alho, na descrição..😟

[katiasousa]

O pudim de chia posso substituir os morangos pô bananas

[VirtualBrushStudio]

É uma boa iniciativa, porém eu tentei fazer o "jantar" e não consegui deixar não consegui deixar a massa ficar ideal.

[LaryJardim]

Olá, não encontrei a receita do molho de alho 😟

[dzugedf]

Pode comer milho e ervilha na dieta low carb??