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Commencer le powerlifting à 30 ans - Est-ce trop tard?
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Comme toujours, un grand merci, votre engagement envers STAYINSHAPE inspire tout ce que nous faisons au quotidien 🦍
Je t'emmène aujourd'hui dans une discussion sur la musculation et comment devenir plus fort, spécialement adaptée pour les débutants de plus de 30 ans 🦍. En tant que passionné de prise de force, je partage mon expérience pour progresser en musculation de manière adaptée à chaque âge. Cette vidéo s'inscrit dans ma démarche pour vous aider à atteindre vos objectifs avec le squat et autres mouvements fondamentaux 🦍.
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