15min musculation haut du corps haltère !!

Musculation exercice haut du corps haltère 15 minutes !

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[jean-michelreinert]

merci Tibo, Vous êtes mon unique coach, vous êtes dans ma poche puis émergez de mon téléphone tous les matins après avoir posé mon tapis de sol devant la fenêtre. Et me transmettez la ressource quotidienne de punch et forme ! Encore une année à passé, J’ai 74 ans et vous me donnez la frite !

[louispeltier]

Franchement l'un des meilleurs entraînement haut de corps en 15min sur ta chaîne, ça pique bien

[jean-michelreinert]

Bravo pour cette vidéo et bien sûr toutes les autres. J’ai 73 ans et cela me donne la forme et le plaisir de me muscler agréablement !

[piratecyan]

LE Goat, tout ceux qui le critique vous ne savez rien de lui. Il inspire toutes les générations à s'entrainer, devenir meilleur qu'hier. Il mérite l'honneur et ses abonnés.

[kyra]

ça !!! mais j'ai trop aimé surtout tes encouragements "courage" "allez c'est bien" franchement !!! i love you

[mariesaintquentin]

Moi j'ai 64 ans mais je prends des haltères de 1kl pour l'instant mais je suis satisfaite de vous suivre car vos exercices me font bien travailler
Je fais attention car j'ai un pacemaker mais je m'adapte.
Mais au moins je suis guidé pour les exercices merci😊

[anthormd]

J’adore tes vidéos merci pour tes conseils juste une question pourrais-tu faire une routine alimentaire pour débutants stp sinon continue comme ça t’es le meilleur 💪

[samuelregnier]

! Training très intéressant et très complet ! Les 15 mins sans récup y faut le mental en béton comme les bibiiii ahah ! Merci pour cette nouvelle séance tibo 💪🏼

[ktypy]

Merci beaucoup pour tes vidéos. Tu donnes toujours les encouragements au bon moment pour ma part🥵.De plus, te voir faire les exercices c’est super encourageant et tu expliques très très bien les mouvements. Rien avoir avec la salle de muscu, t’es vraiment le coach à domicile par excellence ! Bonne continuation à toi et merci beaucoup 👍👍

[villioarmen]

T'es un fou Tibo, je ne m'attendais pas à enchaîner les exercices 😂, tu veux me tuer, je me suis permis des pauses de 15sec entres chaques exercices
Excellent 💪🏾💪🏾
Merci a toi tibo

[mimimartin]

Merci Tibo pour cette entraînement 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[abounoureldjazairi]

Merci pour cet entraînement. Je suis nouveau et amateur. Il y a à peine 3 mois que j'ai commencé avec mes amis à m'entraîner. Nous avons tous dépassé les 67 ans et voudrions bien faire la chose comme il.se doit.

[Riviera_peche]

BOUM!!! Les mecs merci pour l'entraînement Tibo the goat🎉

[hegonathalie]

Salut Thibot, c est un de ces moments où je suis contente de suivre ton programme car même pas que j ai souffert...enfin un peux quand même 😂merci beaucoup

[ismapoz]

Merci Tibo inshape maintenant je me sens tout léger grâce à ta vidéo continue comme ça t le boss

[Cédric-cr]

Je viens de commencer tes exercices, et un grand merci ca fait vraiment du bien de reprendre doucement apres 3 ans sans sport, Merci, merci et encore merci TIBO.

[izisneakers]

merci tibo t'est super on t'aime mec!!!

[yorl]

Merci beaucoup Tibo, je viens de m’y mettre et ta vidéo est une très grande source de motivation. Tu es un bin prof !

[HuguesDePayns]

Bonjour Tibo... je viens de commencer vos exercices...je suis un peu rouiller à 62 ans et j'ai pris des poids de 2 kg seulement. J'espère augmenter au fur et à mesure des jours à venir. merci encore pour vos précieux cours.😉

[Browser]

Sa fait bientot 2mois que je suis cet entrainement 3 fois par semaine, en quadruplant les exercices (voir parfois 5 series)
Avec des poids bien plus important que 5kg (18kg par bras)

Je peux vous assurer que les resultats sont bien visible !! 🔥👌