Не умею дружить. Психологические особенности дружбы. Техника самопомощи.

По вопросам консультаций и сотрудничества @Anna_Vyrovaia

[ЮлияЛебедева-йз]

После нескольких лет психотерапии и выхода в автономию, с тремя моими давними подругами начались проблемы во взаимоотношениях.
Это совпало с глобальными переменами в мире и некими изменениями в их жизнях. У кого-то сокращение, у кого-то проблемы с престарелыми родителями (нам по 45 лет), кто-то расстался с мужчиной. И вот, дружба, которая всегда была для меня ресурсом и опорой, превратилась в ад.
Одна зашла в роль родителя и начала поучать и самоутверждаться, грубо нарушать границы, другая стала звонить по 10 раз в день и пыталась буквально раствориться и повиснуть на мне, третья замучила фотографиями своего ребенка и своими селфи, которые я должна была ежедневно оценивать. А также каждая из них начала сливать регулярно тонну негатива и катать истерики, использовать как контейнер для слива ненависти и претензий к миру и жизни. На обозначение границ реагировали крайне агрессивно. И в итоге, помогло только увеличение дистанции.
К слову, у меня есть ещё 3 подруги и приятельницы, они как раз работают над своим сознанием и развитием, с ними всё прекрасно, нет слияния, есть границы, можем многими эмоциями поделиться, оказать друг другу поддержку, но такого безобразия как в первых трёх случаях не происходит.
Столько агрессии, раздражения и долженствования - если честно, до сих пор я в шоке, такое ощущение, что прошла через 3 развода одновременно. Вымоталась совершенно морально за 2 года.
И да, похожие процессы я проходила в сепарации с матерью. Эксплуатация, самоутвержденме, поглощение и растворение, агрессивная реакция на попытки отстоять свою психологическую территорию. Наверное, не просто так мы выбираем в детстве друзей, они часто похожи на наших родителей.
Инициативу за отдаление беру на себя.
А ещё, после 40 лет, я поняла, что жертвовать собой абсолютно не готова. Делиться, обмениваться ресурсами - да. Жертвовать и наступать себе на горло, чтобы портилось качество моей жизни - нет.

[ЮлияЛебедева-йз]

Ключевая фраза в видео - дружба это отношения равных! И когда кто-то из подруг начинает заваливаться в роль ребёнка или родителя (училки или судьи), отношения портятся

[Ила-чж]

... Да тема актуальная благодаою Вас Анна! ❤ Да действительно не со всеми ты совпадаешь по глубине погружения в эмоции, способность в эмпатии, разность интересов- хобби, кругозор. Вывод напрашивается такой, что с разными людьми (сообществами) надо устанавливать разные границы😊.. Но это серьезная работа прежде всего с самим собой! А так получается, что между людьми происходит недопонимание, в одну кучу вплят и радость и печаль и зависть, а потом еще и вину переклалывают на других😢

[zcdo]

Я сильно лояльна - люди начинают этим злоупотреблять 😢, , , ,

[Елена-иъц]

Больше спасибо, Анна! Нужно, глубоко, актуально и вовремя ❤

[Elenoka]

Смасибо за эфир! Все мои дружеские отношения прерывались из-за смены места жительства. С некоторыми продолжаем общаться в переписке, но редко. Сейчас мне 41, но так и не смогла найти друщей, какие были в юности и молодости. Иногда очень грустно и одиноко из-за этого😢

[이젠조금씩지쳐가네]

Здравствуйте, Анна! Вы иногда упоминали, что родитель должен контейнировать, выдерживать чувства ребенка, отражать ему его положительные качества. Есть ли у вас в телеграм канале материалы на тему подобных функций родителя по отношению к ребенку? Или может, если наберется достаточно желающих, вы могли бы снять ролик на эту тему? Было бы очень интересно послушать. Очень понравилось ваше видео о глубинном взгляде на сепарацию, формат роликов-лекций.

[Алиса-дгк]

Анна, благодарю вас за такую актуальную тему и за такую подборку вопросов, которые действительно наводят на размышления! Если у вас будет возможность, то не могли бы записать, пожалуйста, видео о разрывах отношений, как их заканчивать, как осознано к этому дойти? Бывает, что тянешь ношу долгие годы, потому что не находишь сил взять на себя ответственность поставить точку

[kseniamann]

Очень актуальная тема для меня, благодарю

[EkaterinaS.]

Восхищаюсь вашей работой, Анна и благодарю за видео. На телегу, интуитивно подписалась пару дней назад😊

[Dbkdbhgmnj]

Делилась с «друзьями» всем сокровенным, не имела вообще никаких границ, думала ну раз я нормальная, то и они тоже такие, какое то время так и было, пока жизнь не расставила все по местам и пока моя жизнь не стала лучше, чем у других, «друзья» показали свое истинное лицо и многие мои откровения повернулись против меня и вышли мне боком)) теперь лучший друг только психолог, а лучше два

[Aliya_]

Как всегда очень нужный контент! большое спасибо)

[nellikurpiene]

Заметила, что все свои дружбы прекращала именно я, потому что подруги оказывались якобы "непорядочные". Вот такие "зеркала" мне попадались 😊

[Polina-xniq]

Спасибо, Анна, очень своевременное для меня видео

[Ika-gpud]

За много лет поняла, что женской дружбы в России не жди. У нас каждая первая имеет невроз.
Хорошо только с единомышленницами по хобби. И то - до той поры, пока не начнут задавать бестактные вопросы..

[Зоя-сц]

А я просто не могу найти ни одного друга с +- схожими со мной взглядами, интересами и образом жизни. Точнее, я не ищу специально, но они мне просто не попадаются.

[pafnutiy]

В глубине души мечтаю о слиянии в дружбе. Но когда кто-то появляется, кто готов к слиянию, меня это почему-то пугает, и я быстро сваливаю.

[elenaivanova]

Проходила терапию, осталась без друзей добровольно 😃, рпботать надо

[Ika-gpud]

Снисите, пожалуйста, видео на тему как общаться с племянниками, какая у дядь и тёть отвественность?
Правильно ли брать на себя функцию родителя, если ребёнок не доверяет родителям (они непостояннв или имеют расстройства личности), нужно быть другом или принять проекцию родительской фигуры?

[ВладиславаАлександровна-мч]

Я всем помогу чем могу, но могу по 2 месяца не писать, потому что работаю, развиваюсь, нет особо времени, а звоню только когда есть свободное время и настроение, или что то нужно, мои друзья уже привыкли к этому и нормально относятся, знают что я если написала то что то нужно или есть время.Не то что я им не доверяю, просто очень активная жизнь, и у нас разные ситуации в жизни.Но отношения просто держатся на уважение ✊ Не понимаю бессмысленных разговоров и я не тот человек которому можно плакаться 😋По жизни много людей с которыми общаюсь, но каждый человек разный и под разный момент.