Отношения: виды, различия. Основы коммуникации. Стань мастером построения любых отношений!

Существует 3 степени близости отношений: дальние, средние и близкие.
Для каждого вида характерны свои цели, задачи и принципы построения.
Дальние отношения – это отношения с малознакомыми людьми в контексте социальных ролей. Покупатель/продавец, курьер, врач/пациент, учитель/ученик, строитель/заказчик и т.д.
Суть этих отношений заключается в том, что вы кратковременно взаимодействуете с каким-то человеком для достижения общей цели в каком-то деле. Степень вашего самораскрытия и проявления индивидуальности минимальна. Эмоции вы выражаете только в крайних случаях.
Средние отношения – друзья, сотрудники, одногруппники/одноклассники, взрослые дети и родители.
Суть отношений: социальная среда, поддержка, взаимопомощь, социальная тренировка, саморазвитие.
В этих отношениях вы свободно выражает все свои позитивные эмоции и только по делу – негативные.
Близкие отношения – супруги, дети/родители, отношения с совместным проживанием, любовные отношения.
Цель отношений: в них на вас оказывается максимальное влияние. Это среда вашей жизни.
В этих отношениях необходимо абсолютно полностью мочь выразить все свои мысли и все свои чувства. В противном случае они уже перестают быть близкими.
Эти отношения могут приносить вам максимум как пользы, так и удовольствия. От их качества зависит ваше благополучие.
В любом типе отношений вы должны уметь делать 6 вещей:
Просить
Отказывать
Критиковать
Хвалить
Конфликтовать
Выражать свое мнение.
Вы можете не уметь этого делать, если 1) не знаете формулу, как и что конкретно сказать, 2) вам мешают сильные эмоции (страх, стыд) в результате прошлого негативного опыта, 3) у вас отсутствует привычка это делать.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2

[скриптослав]

Мой уровень общения:
Боюсь сказать водителю чтобы он остановил на следующей

[tftjnff]

Я очень счастлива, что однажды ваш канал высветился мне в рекомендациях!Большое спасибо за ваш труд❤️

[yaroslav]

Вид отношений:
1. Первая степень – дальние
a. Суть – взаимодействуем с другим человеком в кратковременном периоде времени, ради достижения одной конкретной цели (продавец, уборщик, банкир, врач и т.д.)
b. Цель – вместе достичь конкретной цели (= формальные отношения).
c. Что нужно делать в этих отношениях – партнёров этих отношений не интересует, кто они как личность. Главное – услуги или навыки, которые может оказать один другому или друг другу члены этих отношений. Чувства высказываются только с конкретной целью (кто-то не делает то, о чём договаривались, опаздывает и т.д.)
d. Навыки – навык уверенного в себе поведения
2. Вторая группа = отношения средней степени близости (друзья, сотрудники, одногруппники/одноклассники, взрослые дети и родители.). Много времени проводишь с определёнными людьми.
a. Суть отношений: социальная среда, поддержка, взаимопомощь, социальная тренировка, саморазвитие.
b. В этих отношениях вы свободно выражает все свои позитивные эмоции и только по делу – негативные.
3. 3 группа – самые близкие (супруги, дети/родители, отношения с совместным проживанием, любовные отношения.)
a. Цель отношений: в них на вас оказывается максимальное влияние. Это среда вашей жизни.
b. В этих отношениях необходимо абсолютно полностью мочь выразить все свои мысли и все свои чувства. В противном случае они уже перестают быть близкими.
c. Эти отношения могут приносить вам максимум как пользы, так и удовольствия. От их качества зависит ваше благополучие.

6 вещей, которые нужно делать в любом типе отношений:
1. Просить – когда вы сообщаете человеку информацию о том, что вам нужно и просите о том, чтобы он вам это дал.
2. Отказывать – когда участник отношений от вас чего-то хочет, но это не соответствует вашим потребностям. Тогда вы до него доносите информацию о том, что вы не будете это делать.
3. Критиковать – сообщаете другому человеку, что вам не нравится в другом человеке, чтобы он перестал это делать.
4. Хвалить – вы сообщаете человеку, что вам нравится в нём и в его поведении, чтобы он продолжал это делать больше.
5. Конфликтовать – у вас разное мнение по поводу определённых ситуаций, эмоции высоки и ставки тоже очень высоки. В зависимости от результата конфликта, будет завесить качество и характер дальнейших ваших межличностных отношений.
6. Выражать свое мнение – вы открыто и с полным уважением к другому высказываете своё мнение, свои мысли, т.е. самовыражаетесь.
Вы можете не уметь этого делать, если:
1) не знаете формулу, как и что конкретно сказать (что, кому и как сказать);
2) вам мешают сильные эмоции (страх, стыд) в результате прошлого негативного опыта,
3) у вас отсутствует привычка это делать.

Благодаря общению мы выжили в процессе эволюции. Так от общения и взаимоотношений мы должны получать удовольствие. Поэтому от него мы должны получать максимум гормонов счастья и эмоций.
Одиночество – один из самых важных факторов того, что человек сходит с ума.
Можно уметь что-то делать в одних отношениях, но не уметь это делать в других отношениях (например, просить в близких отношениях, но не уметь этого делать в дальних)
Для развития всех этих навыков можно, с начала, найти свои минусы в отношениях и, затем, исправлять этот минус на плюс. Желательно, месяц уделять на один минус.

[ljkim]

мне 24 и я вообще дуб дубом в эмоциях и коммуникации вцелом. Да, был жесткий опыт, булили в школах, родители били... но я стараюсь выкарабкаться, а благодаря вашему видео, на которое надкнулась, реально поверила в себя) спасибочки!)

[teatime]

Очень интересно услышать о построении близких отношений. В подростковый период этому совершенно не уделялось внимание, пропущен этап неловких ухаживаний и подобного, в итоге во взрослой жизни совершенно не ясно, что с этим делать и влюбленность превращается в персональный ад, из которого совершенно не понятно, как выбраться. Очень хочется чтобы просто пришёл кто-то и объяснил, как оно работает, как себя вести и почему. Большое спасибо за ваши видео!

[antonshany]

Мне 29 и с коммуникацией у меня проблемы, но к счастью я не расстраиваюсь и понимаю, что нужно работать над этим!

[ksenia]

Когда всю жизнь воспринимал общение как одно большое и непонятное целое с кучей проблем, а тут её разбили на три категории, к каждой из которых совершенно разный подход, и сразу в голове всё по полочкам разложилось. Огонь. Спасибо большое!

[cukxhvo]

"Взрослый дядя и взрослая тетя" и я которой всего 17..

[Alexey]

Евгения, это, наверное, мой первый комментарий на Ютуб, обычно никогда не пишу ничего. Но ваши видео дают мне надежду, заставляют смотреть на мир намного более структурировано, объективно, а главное, позитивно. Жду каждое новое видео, даже не на близкие мне темы. Спасибо вам огромное.

[nonnon]

Спасибо вам огромное за то, что вы делаете! Ваш канал - один из немногих, которые ТАК полезны. Если честно, периодически думаю о том, как бы я жила, если бы не вы. Желаю вам удачи и побольше подписчиков, ведь психическое здоровье, наряду с физическим - одна из важнейших составляющих жизни современного человека. Мало какой родитель способен научить ребенка всему этому. Спасибо за то, что берёте эту роль на себя. А мне ещё многому предстоит научиться. Спасибо вам

[wkpzfof]

"принцип всего 1- всегда говорить правду".
Я: "пошел говорить правду начальнику"

[morelo]

Евгения, спасибо огромное за ваш труд! Сегодня случайно наткнулась на ваше видео в рекомендациях ютуба и понеслась) Смотрю и не могу остановится. Очень качественный контент и такая приятная подача. Спасибо вам!

[comrademightess]

Близкие отношения для меня было бы очень полезно послушать.
Взрослые люди, желаем друг другу добра, а разговаривать не умеем.

[ulyanaakhmetzyanova]

Хочется для начала узнать про дружеские отношения! Потом про близкие, потом про дальние! Спасибо за видео!

[olgakulikova]

Не умею дружить. И то, что это средние отношения стало для меня открытием. Я всегда думала, что друзья такие же близкие как муж! С партнерами всегда выстраивала прекрасные отношения, а построить такую близость с подругами у меня не получается(

p.s. вижу вас впервые, но вы мне очень нравитесь! На столько, что хочется об этом сказать))

[janelle_]

Мне 14. Я не так давно наткнулась на Ваш канал и безумно благодарна за Ваш труд. Я любила книги по типу "Не рычите на собаку" Или "Психология влияния" Ещë несколько лет назад. Практикую навыки общения. Уровень не самый лучший, но вполне хороший.
Буду развиваться дальше 💖

[nzzdznk]

Про дружеские. Как найти друзей, если ты фрилансер и сидишь дома, или коллектив на работе не располагает к более близкому общению, или переехал в другой город и никого не знаешь.

[GoodPogoda]

Все по полочкам. Конспектирую. Проблема: не знаю о чем говорить с людьми, как строить дальние отношения. Причем дома не закрываю рта.

[niekiw]

Прошел почти год с момента публикации данного видео, но я желаю вам Евгения выразить мою благодарность и респект за то, что вы намеренно и практически даром оздоровляете наше общество своим научно-психологическим контентом, смотря ваши видео, потребность в специалисте по психологии отпадает, ведь тут есть все необходимые и даже углублённые психологические моменты. Еще раз спасибо!

[RMNTZ]

Евгения: мудрый родитель которого у меня не было в детстве 💕
Спасибо за то что делаете меня лучше