Качаем грудные мышцы. #фитнес #тренировка

Крипта:
USDT (TRC20): TJoowTC9poHNE2PFXsqZctgUbmZEhqrV6h

Миографическая система позволяет оценить эффективность упражнений для конкретного человека! Тренировки с использованием миографа позволяют использовать только эффективные упражнения, исключают погрешности в технике и сокращают время достижения результата!

Система Callibri Muscle Tracker состоит из четырех Bluetooth датчиков Callibri и программного обеспечения. Система позволяет регистрировать биопотенциалы мышц (электромиограмму) для мониторинга их активности в процессе выполнения движения. Таким образом, можно оценивать и сравнивать вклады разных групп мышц в паттерн движения.

Применение Callibri Muscle Tracker в спорте
Система активно используется в спорте как профессионально, так и любительском. Цель регистрации электромиограммы – понять, какая мышца напрягается в большей степени. Эксперименты с использованием беспроводных датчиков для регистрации ЭМГ в спорте проводились сотрудниками производителя в СДЮСШОР №13 отделение стрельбы из лука (г. Москва), а затем в г. Анталия (Турция) во время проведения тренировочного сбора сборной России. В результате удалось выявить зависимость силы выполнения действий от скорости нарастания ЭМГ.

Проведенные исследования позволяют сказать следующее:

Беспроводные датчики являются эффективным методом регистрации электромиограммы для контроля мышечного напряжения у спортсменов. В отличие от проводной системы, они не имеют двигательных артефактов, характерных для проводной системы регистрации ЭМГ, которые не позволяют объективно анализировать электромиограмму в динамике.
Данные в виде миографических сигналов позволяют регистрировать изменения состояния мышц , а также при необходимости проводить их коррекцию.

Использование в спорте Callibri Muscle Tracker позволяет проводить
Многоканальную (4 канала) онлайн запись мышечной активности во время движений спортсмена
Экспресс-оценку качества мышечной активности во время тренировок
Визуализацию работы выбранных мышц в режиме реального времени
Оценку и прогноз результативности тренировочного процесса
Анализ индивидуальных свойств мышечной активности по параметрам электромиограммы
Корректировку асимметричных движений при симметричной нагрузке
Как провести тренировку с помощью системы
Миографическая система Callibri Muscle Tracker не требует специальных навыков в работе с оборудованием:

Датчики Callibri которые крепятся на исследуемые мышцы с помощью самоклеящихся одноразовых электродов.
Каждый датчик представляет собой полнофункциональный одноканальный электромиограф, который регистрирует сигнал ЭМГ и передает данные по Bluetooth LE в приложение на ноутбук.
Далее происходит запись и сохранение в базу данных.

Преимущества системы
Создает инновационный подход к тренировкам
Повышает результативность клиентов
Выводит тренировки на новый профессиональный уровень
Повышает авторитет тренера
Позволяет адаптировать тренировочные программы и методики индивидуально для каждого клиента
Помогает понять роль мышц в конкретном движении
Экономит время и энергию

[sk_saimon]

Как я люблю его видео, никаких понтов, лишней воды, только все по делу, доказательством. Красавчик 👍

[ZS-]

Отличные видео, все четко и без воды! Очень хотелось бы чтобы разделил разные группы мышц по разным плейлистам. Залайкайте кто так же считает!

[geceyiseven]

Межсисичье именно так и качаю, спасибо вам огромное за грамотные тренировки

[НикитаЖелнерович-ьц]

Спорно, функция груди приведение плеча к торсу, а тут плечо строго вверх идет, что функция передней дельты, а так как руки прижаты к торсу, у груди статическое напряжение и от этого такие показатели. Поэтому хочешь не хочешь, но нужна динамическая нагрузка, а для этого придётся разводить и сводить плечи, поэтому, берем за основу положение, как на видео и разводим локти градусов на 15-20 от торса, в зависимости от длины плеча, назовём упражнение жим пирамида. Движение на видио по сути это те же отжимания от брусьев, только перевернутые на 180 градусов. Еще, наклон скамьи большеват, нужно сделать поменьше, иначе дельта будет в любом случае часть нагрузки забирать

[АлексейКачков-мц]

100 процентов работает!Сам так делаю уже давно 👍

[mruniverse]

Ебть. Когда ты не просто красавчик, да ещё и умный красавчик. Спасибо за видео!

[скиталец-ыщ]

Красавчик как всё правильно и рационально! Молодец я по твоим урокам делаю результат!

[animatronik]

Чуть сознание не потерял однако не могу не заметить что нагружает грудные знатно и даже прогрес вновь пошел, спасибо.

[АлександрОмич-чп]

Вот это действительно КАЧАЛКА по науке. Круто.

[ТилекИсаев-зе]

Наконец встретил адекватного тренера!!! КРАСАВЧИК!!!

[namozmadaminov]

Я вас обожаю! Я вообще новичок новоиспеченный всему у вас учусь! Вы супер

[johnnydestroyer]

спасибо бро, реально работает, подписан на тебя в телеге

[rcketmnz]

Емко, по факту и пруфами от датчиков. Ещё ни у кого такого не видел формата, это идеально! уважение и спасибо автору роликов!

[pantergel]

И снова не зря заглянул на канал! Благодарю!👍🏻💪🏻🍀

[NBHP]

Отлично, спасибо.
Только всё таки кладем, а не ложим.

[zaloop]

Тебе надо облепиться полностью этими датчиками и все упражнения подряд сделать, какие существуют в мире на все группы мышц. Потом вывести таблицу в которой будет расписано какие упражнения лучше всего на что влияют. А ещё лучше чтобы там сразу ссылка была на видео где это упражнение выполняется правильно. Чтобы человек мог быстро глянуть и сразу понять что и как делать.