MAKE BODY с Тимуром Шамиловым | 16 июня 2023 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом – это важно! – на проблемные зоны.

Тимур Шамилов - фитнес-тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускник Волгоградской Государственной Академии Физической культуры, тренер-преподаватель. Сертифицированный инструктор Les Mills: Bodypump, RPM, BodyCombat. Кандидат в мастера спорта по футболу. Участник российских и международных конвенций по фитнесу.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[Anna_Karenina]

Спасибо, Тимур! Отличная тренировка!😎

[sandraalex]

Прекрасная тренировка!! Тимур, спасибо! 10 раз😊

[АлисаМамсурова]

Тимур, спасибо за тренировку! Самые крупные мышцы в восторге 😃

[manyale]

Добрый день, Тимур! 11 повторений. Спасибо! Наклоны хорошо сегодня пошли👍

[СветланаПфлаум]

Тимур, классная тренировка получилась, спасибо!!!

[nataliastankova]

Делала тренировку в записи, спасибо🔥очень понравилось❤️посчитать не удалось😃

[svetay]

Спасибочки за тренировку, 10 раз получилось🤩

[Светланацш]

Сделала 16, второй раз повторила треню -18😊 Тимур и команда, вам поклон❤

[ЭЛЬМИРААРЖАНИКОВА]

15 раз👌🏼Круто очень потренировалась! Тимур, спасибо! Кардио блок отличный! Силовая для ног идеально! 🔥🔥🔥

[tatyanag]

Спасибо большое за тренировку! У меня 7 раз)

[ЕленаВорожейкина-шй]

Тимур, спасибо за тренировку!!! Получила драйв, энергию, силу, удовольствие💪
Я уже призналась Кате в любви к вашей команде, могу повторять еще и еще, вам удается заряжать нас своей энергией и позитивом 🔥💪

[victoriazurdo]

Спасибо Тимур, 15 раз в наши 34 градуса, хорошо кондиционер есть. Вечер субботы отличное время для тренировки 😅

[fakefakie]

Тимур, спасибо! Нагрузка очень хорошая, осилила 10 прыжков...

[НатальяШумова-бш]

Благодарю, Тимур и всех причастных к этому благу🙏 Очередная тренировка - заряд энергии и позитива👍

[НинаТекутова-фм]

Тимур, тренировка огонь! Спасибо! С Вами тренировки всегда продуктивно, не скучно и час пролетает как один миг! Спасибо!!!

[НатальяГончарова-гь]

Тимур, спасибо огромное за прекрасную тренировку! Получила огромное удовольствие! Провела этот час с большой пользой и прекрасным настроением!❤❤❤❤❤ P.S Количество приседаний 12

[allinochkagricaj]

Тимур, спасибо за тренировку, очень нравятся кардио вставки ! 13 повторений )

[olesyabreese]

Тимур, спасибо, очередная бомба тренировка, делаю в записи, как здорово, что она есть, потому что я ее еще раз 10 повторю, как предыдущую от 12 мая 😊

[ЭльвираМаковская]

Браво, Тимур! Обожаю как тренера! 9 раз

[ellakokoeva]

Сделала в записи! Крутая тренировка, спасибо! 15 💪🏻👏🏻👏🏻