MAKE BODY с Тимуром Шамиловым | 12 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом – это важно! – на проблемные зоны.

Тимур Шамилов — тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускник Волгоградской Государственной Академии Физической культуры, тренер-преподаватель. Сертифицированный инструктор Les Mills: Bodypump, RPM, BodyCombat. Кандидат в мастера спорта по футболу. Участник российских и международных конвенций по фитнесу.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[andreykorovkin]

Тимур спасибо огромное получается делать только в записи, но очень Вас ждем.❤❤❤ 5 раз

[lilfaerlina]

Сделала все тренировки с Тимуром в режиме оффлайн, полный восторг. Спасибо огромное!

[tatyanag]

Тимур, спасибо большое вам и Ворлд Класс за тренировку!!!

[СветаБаширова-дп]

С Тимуром очень крутые тренировки!!! У меня ещё с прошлого раза плечи болят 🥲❤

[rushanakorobitscina]

Тимур, как всегда трениновка огонь 🔥, повтор 5 раз!!!!❤❤❤

[Ирина-ъке]

Тимур, обожаю ваши тренировки. Не заметила как прошло время. Было не скучно.

[sinkrisinkri]

Тимур, спасибо! Заряжаете позитивом) 5 повторений, прошлый раз было 4.

[elenalubimova]

И правда же-радиоведущий!😄
Спасибо за тренировку, как всегда, восторг ! 🤩 Сделала 4 раза, неделю назад, кажется, столько же..

[anastasiyasharpilova]

Тимур, всегда тренируюсь вне онлайн, спасибо за тренировки 👍

[lisi_eni]

В записи, спасибо за тренировку!💚 4 повтора)

[ЭЛЬМИРААРЖАНИКОВА]

Тимур, спасибо! Отличная работа всего тела! Ноги горели! 🔥🔥🔥 5 повторов в кардиоблоке.

[НаташаКорнилова-ки]

Виват тренеру! Обожаю завершать неделю с Ворд класс!

[manridalove]

Спасибо за тренировку! Ноги трясутся 💪

[Salmaeg]

Тимур, как всегда шикарные тренировки, замечательные упражнения, музыка, атмосфера ❤ идеально все! Всегда делаю в записи тренировки 💪🏻
Спасибо за мотивацию, прекрасный заряд позитива на целый день, и шикарные формы! ❤❤❤

[chaikovskaya-na]

Ничего нового: все как всегда супер мощно и мега 🔥🔥🔥🔥
В кардио блоке 4 повторения!

[ЭльвираМаковская]

БлагоДарю, Тимур, как всегда, великолепно. Оборудование, самое разное, имеется. Я думаю, те, кто занимается дома, давно все купили.

[АлександраПолякова-ый]

Второй раз на тренировке Тимура, и это прям огонь! Особенно для ягодиц!😅 К сожалению, последний блок с кардио пока не осилила, но все впереди, думаю)))