MAKE BODY с Тимуром Шамиловым | 20 октября 2023 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом – это важно! – на проблемные зоны.

Тимур Шамилов - фитнес-тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускник Волгоградской Государственной Академии Физической культуры, тренер-преподаватель. Сертифицированный инструктор Les Mills: Bodypump, RPM, BodyCombat. Кандидат в мастера спорта по футболу. Участник российских и международных конвенций по фитнесу.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[sinkrisinkri]

Тимур, большое спасибо! С уважением к вашему и своему труду)), привет из СПБ)

[НатальяГончарова-гь]

Огромное удовольствие! Спасибо большое за прекрасную тренировку, Тимур!❤❤❤❤❤❤❤

[chaikovskaya-na]

Спасибо Все мышцы 🔥🔥🔥 здорово, что включаете кардио блок!!! 7 Старалась как могла)))) Еще раз благодарю всю команду WorldClass за возможность тренироваться качественно, эффективно, а главное под чутким руководством ПРОФЕССИОНАЛОВ!❤

[anyakorchak]

Тимур, спасибо, сделала в записи дважды😅 у вас очень классные тренировки! Вроде бы темп спокойный, но в итоге все проработано

[AlivarPlay]

Спасибо, Тимур за супер тренировку!!! Прогресс: прошлый раз 3 в это 4

[НатальяШумова-бш]

Как всегда, идеально👍 придраться не к чему 💥 Благодарю🤗

[annataratynova]

Тимур как всегда огонь тренировка❤!!!!Спасибо большое!!!Предпоследний раз 8 а последний 7.😆

[andreykorovkin]

Спасибо огромное, получилось опять 6 но был небольшой перерыв😊

[ЭЛЬМИРААРЖАНИКОВА]

Тимур, спасибо! Очень нравятся ваши классы! Хорошо нагружаете бедра, ягодицы, руки!💪🏽 очень круто, что вставляете кардио часть! Музыка тоже отличная, танцуешь практически 🫶🏽🔥🔥🔥
8 раз 😍

[ЕленаБодина-бф]

Тимур, спасибо, ягодичный мост это просто волшебство, как Вы это делаете??? восторг!!!

[Ирина-ъке]

Супер, Тимур, спасибо за эту тренировку! Так приятно, что вы читаете комментарии. Спасибо за упражнения на низ живота.

[ellakokoeva]

Невероятная тренировка! Все мышцы проработаны, спасибо! В кардио делала по 5 прыжков

[НадеждаСендехеева]

Тимур, спасибо! В этот раз 6, в прошлый 5🙌

[elenalubimova]

В очередной раз спасибо!!! Особенно за пресс)💪 7 раз! В прошлый было 6😀

[MariaMaria-kzng]

Треня супер ❤ у меня завтра с Тимуром созвон 😜😜😜😜😜😜

[Светланацш]

Спасибо всей команде WC! ❤ На корм песику и котику отправила!

[НадеждаСендехеева]

Отличная тренировка! Тимур спасибо! Скрол 5 раз🤪

[LarisaRazumovskaya]

На корм песику и котику 👍, детки должны быть сыты☺ Спасибо Тимур за тренировку!