Симптомы менопаузы исчезнут без гормонов! Просто ешьте это🙌

preview_player
Показать описание
Что такое менопауза? Каковы симптомы менопаузы? Возможна ли менопауза без гормонов, чтобы самочувствие было хорошее? Как снизить симптомы менопаузы? Как избавиться от приливов, ночной потливости, депрессии, которые часто сопровождают женщин в период менопаузы? Что делать, чтобы период менопаузы был комфортным для женщин?

_____
_____

0:00 - симптомы менопаузы;
1:48 - важность холестерина;
5:25 - правильный рацион при менопаузе;
5:45 - продукты при менопаузе.

В период менопаузы женщинам приходится страдать от ночной потливости, приливов, вагинальной сухости, снижения либидо, тревожности, депрессии. Говорят, что эти симптомы менопаузы – норма, потому что яичники больше не функционируют и половые гормоны снижаются.

Но это не так! При менопаузе у женщины есть два резервных органа – надпочечники. Надпочечники производят те же гормоны, что и яичники: эстроген, прогестерон, тестостерон и другие. Предполагается, что во время менопаузы функция яичников снижается, а надпочечники их подстраховывают и начинают производить эти гормоны. Поэтому симптомы менопаузы – это не норма.

Но дело в том, что все гормоны надпочечников производятся из холестерина, которого все так упорно советуют избегать. Из-за снижения холестерина в рационе надпочечники страдают.

Холестерин есть только в продуктах животного происхождения. При снижении употребления холестерина или при приеме статинов возникает целая вереница проблем, включая, симптомы менопаузы.

Все симптомы менопаузы связаны с нехваткой половых гормонов. Многие женщины просто не знают, насколько важно поддерживать нужный уровень холестерина для гормонов.

Начните потреблять больше холестерина:
1. Сливочное масло травяного откорма.
2. Жирный сыр травяного откорма (например, бри).
3. Сливки.
4. Яичные желтки.
5. Морепродукты.
6. Мясные субпродукты.

Будет полезным добавить витамин Д и очищенные желчные соли, чтобы переварить этот жир.

_____
Опубликован 3 января 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#менопауза #симптомыМенопаузы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

DrEricBerg
Автор

Мне 48, три года назад изменила не только питание, но и мысли, образ жизни. Утро начинаю с гимнастики, растяжки и воды. Активна и бодра так, как никогда не была в свои25. Постоянно учусь, повышаю профессональную компетентность . Люблю своего мужа, детей, родителей, люблю танцевать, гулять в парках, ходить в театры, кино., путешествовать, люблю жизнь! И каждый день благодарю за то, что я есть и, за все что у меня есть!❤❤❤ Всем всех благ !

ЕленаКривошеина-йы
Автор

Девочки, едим творог 5-9%, а не обезжиренный, сметану пожирнее, жирную рыбу, особенно морскую, хорошее сливочное масло 82, 5% (лучше домашнее), сало. Кусочек сала, ломтик бородинского хлеба...ммм))
Здоровья всем!

vkusnOdom
Автор

Прочитав комментарии, пришла к выводу, что каждый человек должен подбирать образ жизни и способ питания индивидуально. Одному хорошо питаться раз в день, и иметь отличный результат, а другому - питаться восемь раз в день, и тоже замечательный итог. Желаю всем быть здоровыми и счастливыми!

ЛораЮрачківська
Автор

Сливочное масло
Сливки
Яичные желтки
Морепродукты
Витамин Д
Вода
И жирный сыррр

Счастье-эп
Автор

Чудесный перевод и озвучка. Человек, озвучивающий все видео Dr. Berg, Благо Дарим Вас за Ваш труд ✨🙏✨

l.
Автор

У меня тоже такой период я ем то что хочеться мы в селе живем все у нас натуралний маслоомолоко сухофрукти яццо и каждый день свежий мясо все по немного и каждий день компот из замороженных вишня чернослив и плюс ромашка сенна отруби кукурузиоилисьтя рози эти я звготовлю летом всем женшинам здоровя здоровьяизвините меня ест ошибки как раз сломала очки и сегодня праздник оптика не рпботает спраздником 8 марта

Дддддд-ян
Автор

Ни один врач и гениколог не скажет вот такую информацию полезную и бесплатную! Как же мне повезло что живу и слушаю доктора Берга! Всё что он говорит о здоровье нашего тела, это все работает на деле, огромная благодарность ему м его команде!🙏👍👏👏👏

Aisbaess
Автор

Мне 50. В последний год как одержимая стала есть сливочное масло и сало. Никогда раньше не тянуло, а теперь прям потребность.

klavasanta
Автор

Спасибо доктору Бергу за его труд, и заботу о здоровье всех нас.Спасибо переводчику, и актеру, который озвучивает голос доктора.

ЛарисаТрофимова-бф
Автор

С Днём Рождения, доктор Берг! Здоровья вам!

АнжелаБелова-фд
Автор

Недавно начала солить сало сама дома. Ем каждый день по 3 ломтика с чёрным хлебом. Месячные стали практически безболезненными. Не знаю совпадение или действительно дело в сале. Раньше без обезболивающих в первый день не могла обойтись.

ШуклинаНадежда
Автор

Я как раз люблю сливочное масло, сыр, яйца.

МарианнаАрхипова-ъч
Автор

Честно помогает. Сейчас только подумала, что в сезон шашлыков у меня почти нет приливов, а во зимой начинаются опять. Теперь только поняла, почему.

ЛораКармита-кн
Автор

На Кето диете, которую стараюсь соблюдать, я месяц, до этого месяц не ела мучного, сладкого, потом праздники, гости, срыв, на Кето срывов нет! похудела в общей сложности на 10 кг, заметила, что исчезли симптомы менопаузы- приливы. Я рада))а сливочное масло я с детства любила- ела ложками..

МаринаФ-жп
Автор

Смотрю и любуюсь доктором, столько обаяния в одном человеке🫠

ШахиняАлиева-вж
Автор

Какое счастье, что вы есть! Спасибо, доктор!

АллаЛазарева-ръ
Автор

Просто кладезь знаний. Все гениальное, просто. Не кушай углеводы, ешь масло и сливки. Здорово, что есть такой человек, что может правильно направить и помогать людям.

reinareina
Автор

Доктор.. Вы ищите причины..а другие . доктора " лечат"..следствия болезней.. Огромное спасибо.. Вы ролики.меняют ни только питание., образ жизни и мысли. Человек есть то., что он ест...

Сима-яг
Автор

Спасибо доктору и переводчику и всем ❤

ЕленаПламяФ