ESERCIZIO FISICO come iniziare quando odi farlo

👉🏻 ISCRIVITI ALLA VSLETTER e ottieni tanti contenuti gratuiti:

❤️ I MIEI PRODOTTI PREFERITI:

👫 LINKS UTILI

DISCLAIMER:
- Questo video NON è sponsorizzato, tutte le opinioni espresse sono oneste e genuinamente mie.

- I link con * sono link affiliati, per cui se clicchi e compri qualcosa, otterrò una piccola percentuale, a te NON COSTERA' di più, ma se lo farai mi darai una mano a supportare il mio canale e apprezzo molto il tuo supporto.

*** I commenti sono costantemente monitorati allo scopo di mantenere un ambiente positivo. E se sono i benvenuti i suggerimenti e le critiche costruttive; i commenti negativi, maligni e con il solo scopo di infastidire verranno rimossi.

[carlo]

Mia moglie ha capito il suo problema grazie a te . Ha fatto di tutto, ma nessuno capiva . Ora sa cosa fare la vedo più serena, ci vorrà tempo per stare meglio, ma non è una che si ferma nelle difficoltà anzi. Ho imparato a seguirti anche io anche se sono un uomo i bei consigli fanno sempre piacere Grazie, gentilissima come sempre

[Ametista_acpc]

Sentendoti dire che già alle medie facevi fatica a correre a causa del lipedema mi ha fatto riflettere su quanto sarebbe importante che i professori di educazione fisica fossero aggiornati su questo argomento, altrimenti le bambine/ragazzine continueranno a prendere brutti voti in quella materia per una malattia che non dipende da loro.

[rossellaconocchiari]

BELLISSIMO VIDEO!!!! Grazie ! Si il nostro corpo è fatto per muoversi , ognuno con i suoi tempi !! BRAva Valentina ! Hai detto tutto in maniera giusta . E poi complimenti per la tua meravigliosa rinascita che oltre a vedersi si " SENTE " 💪💪🔝❣

[succodifrutta]

Nuova iscritta😊 Sì, penso che per portare avanti l'attività fisica sia indispensabile che ci piaccia, che ci appassioni. Io non soffro di lipedema ma di gonfiore (ritenzione idrica) e cellulite e pian piano, iniziando dall'alimentazione, il mio corpo sta cambiando. E poi ci vuole altro, io mi sto muovendo su più fronti. Grazie Valentina per i tuoi preziosi consigli!❤

[adatodaro]

Grazie x l'incoraggiamento Vale. Bravissima

[caterinaguida]

Bravissima complimenti 👏 davvero consigli salutari e ottimi fare movimento e importante quanto la nostra vita 💕💕💕 grazie per l'input

[martinameneghetti]

Ciao Valentina, stai benissimo, sei dimagrita tanto e ti vedo davvero bene. Complimenti

[alicedeluca]

Grazie vale ❤ ciò di cui avevamo bisogno

[lauraminny]

Ho visto che ci si puo operare (liposuzione) se si ha il lipedema e potrebbe migliorare la situazione. Tu Valentina cosa ne pensi?

[MedusaGorgonia]

Grazie, Vale, sei provvidenziale. Stavo giusto rimandando l'inizio del workout giornaliero, particolarmente impegnativo oggi perché è il primo dopo due settimane di ferie in cui non l'ho fatto.

[tinaammirato]

Grazie dei consigli anche io con il marito stiamo facendo un corso di ginnastica posturale però solo 1 ora al sabato perché lavorando e l'unica mattina possibile e devo dirti che ci fa molto bene questo perché soffro di male spalle cervicali e schiena perciò tutto ok👍👍👍ti faccio i complimenti di come sei cambiata fisicamente 👏👏👏👏💪💪💪ciaoooo 🌹

[vanessam]

Ciao cara Valentina, canti complimenti davvero per aver avuto la determinazione di stravolgere in positivo la tua vita, BRAVISSIMA! 🥰🤗

[rosariaalgozzini]

No so se la piccola piscina della struttura dove faccio fisioterapia in acqua (per un problema avuto al mio ginocchio)ha il personale preparato per chi soffre di lipedema..
Sarebbe troppo chiederti in cosa consistono gli esercizi da farsi in acqua?
Ti ringrazio a priori.

[darialazzari]

Io ODIO fare sport, li ho provati tutti e ancora non ho trovato la mia strada… 😢 ma consigli utilissimi!

[patriziabottini]

Ciao Valentina, non sapevo di questo problema... andrò a vedermi l altro tuo video...dai ottimi consigli...ognuno fa' quello che può anche a livello di costi ovviamente
..potresti darmi l indirizzo della tua scuola di ballo ottocentesco ? È un attività davvero bella da fare in coppia ! Grazie e buona giornata 😊

[angelarotolo]

Valentina sei bellissima e tanto tanto forte

[zandia]

Scusa l'ignoranza, ma il lipedema da chi viene diagnosticato? Esiste uno specialista? Grazie

[sararnc]

Ciao Vale. Lippy girl presente! Quanto mi sta costando sta cosa. 💸💸💸Anche io ero arrivata terzultima 😂 poi ho capito perché. 20 anni dopo. Inizio a fare attività in casa senza pretese. Purtroppo con gli orari di lavoro che ho è difficile fare corsi. Finisco alla sera molto tardi. E non ho molto lasco alla mattina. Per cui facendo movimento in casa è un compromesso

[blibliv]

Ciao Valentina grazie per queste tue condivisioni. Anche io sono in attesa di diagnosi per il Lipedema. Chi è la tua personal trainer? Grazie 🙏

[renatamecozzi]

Grazie Valentina, veramente utile ti vorrei chiedere, potresti fare in tempo reale quello che ci hai mostrato nel video? Riguardo la tua routine di ginnastica?mi sarebbe veramente utile penso a moltissime di noi se vorrai GRAZIE ❤❤comunque bel canale .