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Meditação para DORMIR BEM: Sem ANSIEDADE ou INSÔNIA
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Utilize essa meditação para dormir bem, diminuir a ansiedade e acabar com a insônia. Faça essa meditação todas as noites ou sempre que quiser relaxar profundamente, melhorando sua saúde física e mental.
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Para quem está começando a meditar eu sempre indico a utilização de meditações guiadas pois elas podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto. A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal. A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
📲 Instagram: @falima_oficial
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Contato Profissional:
Tel: (11) 9.9274-5475
Músicas utilizadas:
Sparkling Moom
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