MEDITAÇÃO GUIADA PARA DORMIR BEM: RELAXAMENTO PROFUNDO

Utilize essa meditação guiada para dormir bem e alcançar um profundo estado de relaxamento. As práticas meditativas podem pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde, desde que sejam praticadas com regularidade e constância.

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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.

Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.

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Músicas utilizadas:

[jailmacostajailma]

Minha gratidão a vc meu querido por chegar ao nosso coração deforma linda!!! Meditações ao acordar e a noite. Incrivel isso! Bjss de gratidão sempre!!!

[jaspiontamashiro.oficial]

CARA SERIO, EU APAGUEI NUM GRAU, QUE O FONE DESLIGOU SOZINHO E EU ACORDEI SO AGORA 😮❤

[ericamartins]

Obrigada Fabio!
Tive crises horríveis de pânico, e a meditação guiada foi um divisor de águas na minha vida! Nós piores momentos das crises foi a meditação que me ajudada a acalmar. Não desejo aquilo para ninguém, vc fica preso dentro de você mesma gritando por socorro e sem ninguém te escutar

[amor.]

Acabei de receber a notícia que meu pai faleceu. ..e algumas semanas antes da notícia eu estava tendo ansiedade muito forte..e hoje diante dá notícia do meu pai essa vídeo dessa meditação tem me ajudado e me acalmado claro Deus em primeiro lugar pra confortar e da força...mas esses vídeos do Fábio Lima tem me ajudado muito 🙏🍂

[PamelaCarolineForteGadelha]

Meditação maravilhosa para crises de ansiedade, vc sai do turbilhão de pensamentos e se concentra na respiração 🙏🏼

[terezinhapandolfo]

Bom dia Deus é muito maravilhoso coloca anjos em nossas vidas mais um anjo Glória a Deus Deus abençoe você nunca dormi em paz como estou dormindo agora você é um anjo lindo nas mãos de Deus aleluia

[nicecarlos]

Muita gratidão. Há dois anos não dormia mesmo com a medicação. A noite passada foi um sono reparador. Deus te abençoe cada dia mais.

[joselitacordeirosampaio]

Até chegar a você eu só dormia quando o corpo não suportava mais. Sua voz já e relaxante. Muito obrigada! Agora só quero dormir ouvindo seus vídeos.

[samcarvalho]

ele: ola eu sou Fábio lima
eu: 😴

to dormindo tão bem skssksk, me tornando dependente desse video

[AngelicaColares-bypf]

Eu estava em uso de medicacao forte para dormir...ao ver essa metidacao, nao precisei tomar nesta noite, pois conseguir dormir..gloria Deus 🙏

[marcianascimentocarvalho]

Difícil controlar os pensamentos. Relaxar totalmente ainda é algo que não alcancei plenamente. Sigo crendo que a paz plena é o nosso ideal. Você me traz monentos de quietude. Gratidão.❤

[solangequincas]

Gratidao Fabio ! Sua voz nos acalma e nos faz flutuar, dormir e acordar em paz 🙏

[void_o_legal]

Relaxei muito o corpo, alguém me ligou e quando tentei levantar pra atender nao conseguia me mexer excelente, gostei muito

[eunicecarvalho]

EU QUERO DORMIR BEM ATRAVÉS DESSE PODEROSO MANTRA AMÉM 🙏🏼

[carollink]

Sua voz acalma, obrigado Fábio, sua meditação me trouxe paz quando eu estava no olho do furacão sentindo mta ansiedade.

[elisangelamonteirodasilva]

Gratidão Fábio está sendo o meu passaporte para uma noite de sono como ha muito tempo não tinha. A ansiedade, depressão síndrome do pânico nos aprisiona em nos mesmos. Gratidão!

[estefaniacampos]

Seu canal é abençoado, em poucos minutos o escutando é o suficiente pra cair no sono profundo. Que Deus todo poderoso, nosso Criador continue te abençoando e fazendo da sua vida um canal de bençãos 🙌

[franciscaferreira]

Mta gratidao fabio por essa infinita bondade. De nos ajudar tdas as noites

[geovanagabi]

A meditação antes de dormir me ajudou muito sou outro pessoa acordo melhor mais disposta eu desligo literalmente me ajudou a controlar ansiedade 😃

[mariadoCarmo-oein]

BOA NOITE FABIO LIMA.DORME COM DEUS.❤NAMASTE.